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  •  2011-4-1 17:55:22

    少林派的达摩易筋经十二式

    少林派的达摩易筋经十二式   《易筋经》原分上下两卷,为佛家达摩尊者所创造,般刺密谛译师翻译的。据传,达摩尊者自印度东来,住锡少林寺,传授佛家的禅修“大乘法”,为“禅宗”东来的第一代宗祖(照印度推算他是第二十八祖)。他看见从学的僧侣,身体很坏因此,他创造这一套... 阅读全文>>
  •  2011-4-1 17:54:22

    少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指

    少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指    少林飞龙门十三太保功绝技----金 刚 点 穴 指金刚点穴指系少林飞龙门十三太保功之上乘功法,历来秘不外传,它内外兼修、软硬均练、发力威猛,爆发力强。出指讲究“寸劲”,发力注重“穿透力”,故有“铁指寸... 阅读全文>>
  •  2011-4-1 17:53:45

    少林天罡护体功

    少林天罡护体功   应各位气武爱好者的强烈要求,遵照我恩师嘱咐,将秘不外传的少林天罡护体功整理出来。本功上功快,得气猛,7至10天手掌有气感。在整理功法过程中,有不足之处希各位同道多多指教,本功属于技击性内功,习本功法者,必须遵守武德,以防身为本,功记!切记!... 阅读全文>>
  •  2011-4-1 10:33:34

    南少林八宝门强肾固精功

    南少林八宝门强肾固精功本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频,同时伴有头晕,乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。具体练法是:(一)意守丹田入静后先排除杂念,用意念把精力集中在丹田处,轻轻闭上双眼。内视丹田,两耳的听力也移到丹田,然后有意的在呼气时... 阅读全文>>
  •  2011-4-1 9:55:28

    少林易筋经

    少林易筋经  少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变,引伸为增强之义;“筋“指筋脉、肌肉、筋骨;“经“为方法。因此,“易筋经“从字面上理解即活动筋骨,以强身健体,祛病延年的方法。实际上,它更是一种十分经典的气功功法。各位可从下面所转载的练法中仔... 阅读全文>>
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