健康的警讯身体知道！我们的身体出现了平时所没有的征兆，看似无害，却也令人不由自主地担心了起来，例如皮肤上的突起物、手的颤抖等。这些古怪的转变，是我们的身体在告诉我们什么吗？　　若是身体上出现了下列六点征兆，应该多加注意： 　　一、为什么我的皮肤上有突起... 阅读全文>>

　　人体五脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反映出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现什么症兆？该吃什么食物来帮助肝脏排毒？ 　　肝脏是人体最大解毒器官，主要作用是促进人体新陈代谢，但过多的毒素也可能残留，当你身体出现这3个信号，就是在告诉你该排毒了。 　　肝... 阅读全文>>

梦见自己去医院检查身体曾经的人在你心里的位置逐渐淡化，但是你会因为对方的哀求而从回到对方的怀抱，而你，也会因此产生一种被人控制的感觉！分析下来，泛滥的同情心，是造成你今天情感起伏的主要原因。是放是收，你要好好考虑了。梦见自己去医院检查身体的吉凶：基础安泰，长辈惠助，排除万难，而顺... 阅读全文>>

文章导读：　　现在天气越来越热了，很多人都不喜欢这时候出去，都喜欢呆在家里。家里有空调，有风扇，夏季喜欢吃一些冷饮，这样可以缓解我们的燥热，那么夏季贪凉真的好吗?夏季吃太多的生冷食物对于身体健康是有害的，所以大家一定要注意，另外一些消暑的误区你也千万不要犯哦。 　　误区一... 阅读全文>>

文章导读：　　穴位按摩更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病的作用。日常生活的一些小毛病，比如经常头痛、牙疼、鼻塞、眼睛干涩、肩背痛或是突发的冠心病心绞痛，心梗痛和胸痛等，只要按摩手上的3个穴位，就能很快缓解不适。手上的这3个穴位是急救也是养老穴。 　　合谷穴 ... 阅读全文>>

　　日常生活中，我们有着这样那样的习惯，有些习惯有益于身体健康，而有些习惯却是我们健康的“杀手”，这些习惯我们要及时改掉，那么哪些习惯最伤肾呢?下面就跟小编一起来了解一下。 　　空腹饮茶：刺激肠胃 　　空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，... 阅读全文>>

很多大人小孩总喜欢吃些零食，面对坊间的各式零食总是难以抗拒，多少会想吃一点。零食很容易取得，零食吃多了或吃不对，吃下了许多垃圾食品，都会影响身体，要吃得开心又健康，5种零食一定要注意。 高糖 高糖零食高热量，每100克糖果，金莎巧克力含热量583(kcal)最高，白... 阅读全文>>

当我们身体机能出现某些异常时，这时在尿液中会出现一些反应。每人每天都会上厕所好几次，但你是否曾注意过自己尿液颜色？不同颜色的尿液是不同疾病的征兆。如果出现以下这些颜色的尿液，就要小心是身体出现了疾病的征兆。 在正常情况下，尿液大多呈现透明状，尿量多时呈浅黄色，尿量少时呈黄... 阅读全文>>

　　身体虚弱者不适宜练习高温瑜伽 　　热瑜伽又称作高温瑜伽，是时下流行的塑身方法之一。瑜伽起源于印度，是一种古老而传统的健身方式。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效，因此具有减肥的好处，是不少人采用的塑身方法，同时它也有其坏处，那有那些高温瑜伽... 阅读全文>>

   【瑜伽常识】身体柔韧度差更适合练瑜伽     可能很多人想练瑜伽，但是却担心自己的身体柔韧性很差，而且认为柔韧性差的人练瑜伽容易受伤，是这样的吗？其实有这样的想法大错特错，身体柔韧性越差... 阅读全文>>