红薯是常见的食品，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苔等，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。其实，红薯的功效不仅只是这些，一起来看看吧！　　  红薯的神奇功效  &... 阅读全文>>

2016-08-15   钱承飞摄影报道：8月14日（周日）下午，在上海中和武术养生堂内，20多位学员在孙禄堂内家拳第三代... 阅读全文>>

　　肾是男性的元气根源，肾好才能让男人精力更充沛，才能激发和促进毛发的生长。肾虚后身体经常容易疲劳，腰腿酸痛，头发越来越稀疏，男人肾虚就要补肾，那么大家知道补肾的食物有哪些吗?吃什么补肾效果好呢?一起看一下补肾的食物吧。　　补肾生发——桑葚　　桑... 阅读全文>>

前UFC中量级冠军“蜘蛛”安德森-席尔瓦（Anderson Silva）被认为是MMA史上最优秀的选手之一，北京时间2月28日，他即将在伦敦举行的UFC Fight Night 84中回归对阵迈克尔-比斯平（Michael Bisp... 阅读全文>>

 UFC Fight Night 82已于北京时间2月7日在拉斯维加斯举行，在当晚的全部12场比赛中一共出现了4次KO与2次降服。　　头条主赛中，乔尼-亨德里克斯（Johny Hendricks）在赛前被一致看好，但是比赛却完全倒向了另一面，汤普... 阅读全文>>

在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”，这里的药水澡就是瑶族人们称为的“药浴”，瑶医称之为“庞桶药浴”。专家介绍神奇的瑶族药浴在瑶族，家家都有用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木... 阅读全文>>

杏仁茶润肺止咳的功效众所周知，中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮，杏仁茶有何作用？杏仁润肺也润大肠，对治疗便秘有帮助。杏仁茶的神奇作用，还有很多，不妨一起来了解。久咳，不仅会给生活带来一丝丝小困扰，还会影响患者的身体健康，诱发其他疾病出现。那么，久咳不愈怎么治疗呢？中医专... 阅读全文>>

神奇诱鱼药酒的配制！！我用着感觉还不错，好东西大家分享下！！1、郁金 、香薷、阿魏、各3钱，用优质小曲酒泡制，一星期后即可使用。2、山奈、百芷、丁香、川军、阿魏、各3钱，用优质小曲酒泡制，一星期后即可使用。使用方法：将小米 或梗米（糯米最好）取500克放入矿泉水瓶中，再将泡好的药... 阅读全文>>

　　通常情况下，我们吃的食物保健身体是一个方面，最让大家关心的其实是能不能预防疾病。虽说病从口入，但是，有些时候吃一些食物对于身体保健还是有很多好处的。比如，喝豆浆能预防疾病。豆浆有哪些神奇功效呢，下面跟小编一起来看看吧。 　　 早上一碗豆浆预防疾病让你更健康 &... 阅读全文>>

　　揉养膜络 　　两手按在肚腹上面，掌心对着混元窍。如果坐着揉，身体弯着不好做，身体直着就好做。直着腿身体容易往前倾，盘着腿身体容易直起来，所以直着腿不太好揉，盘着腿就好揉。揉的时候手和皮肤之间不要隔着太多衣服，衣服太厚就不好揉了。精神要集中。一开始练的是皮下这个膜，把... 阅读全文>>