“闭目养神”，是我国先民创造的一种简便易行，行之有效的修性养生方法。自古以来，许多医学家、养生家都主张“养生贵在养神”。祖国医学认为，“神”是人体生命活动和精神活动的总称，而闭目养神就是要养住五脏六腑之精气。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充足与否，关系到人体的健... 阅读全文>>