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- 2015-5-18 21:45:52
海城圣玛瑜伽舞韵瑜伽《时间煮雨》
'> ... 阅读全文>> - 2015-5-18 20:16:52
舞韵瑜伽—时间煮雨
'> ... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:31:49
长时间对着电脑 5招瑜伽动作对抗长时间对着电脑
长时间对着电脑 5招瑜伽动作对抗长时间对着电脑 每天在电脑前度过大多数时间的您,肩部,颈部,要不等等的疲劳每每会打击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的姿势天然后造成肩部... 阅读全文>> - 2015-5-18 16:43:26
减肥也有时间段 细数各个年龄段的减肥妙招
减肥也有时间段 细数各个年龄段的减肥妙招 女人在不同年龄,身体各个机能状况也各不相同,所以各个年龄段的减肥方法也不一定相同,应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案,五岁为一个分隔,根据每一年龄段的新陈代谢率以及... 阅读全文>> - 2015-5-18 16:42:22
【减肥常识】HOLD住一天中最佳减肥时间
【减肥常识】HOLD住一天中最佳减肥时间 春节终于离我们远去,留下的不只是快乐的时光,还有囤积的脂肪。所以为了天热可以穿上漂亮的衣服,开启你瘦身的马达,把握住最优减肥时间,让你减肥事半功倍吧! 早晨一觉醒来 人体在晨起的时候,已有近8至1... 阅读全文>> - 2015-5-18 13:21:52
瘦身瑜伽 不同时间修炼法
... 阅读全文>> - 2015-5-18 13:12:33
空余时间做瑜伽 利用空余时间做瑜伽招式
空余时间做瑜伽 利用空余时间做瑜伽招式 上下班时的风尘仆仆,工作时的汗流浃背,就餐时突如其来的油迹等等这些状况,都使洗衣服成为每天不可或缺的家务活,但每天都得等待慢吞吞的洗衣机。本期小编推荐,就用这洗衣服的时间泡在瑜伽里,扫除一天的疲劳吧! ... 阅读全文>> - 2015-5-17 23:58:31
瑜伽基本常识:练瑜伽的最佳时间与注意事项
练习瑜伽的最佳时间 18:00-20:00 因为在这个时间段体温最高,因而肌肉最为柔韧,艰苦持久的运动会变得轻而易举。 练习瑜伽的注意事项 1、练习冥想: 冥想是种意识状态。当你练习冥想时,要尽量让自己... 阅读全文>> - 2015-5-17 23:41:20
瑜伽入门常识:练瑜伽的最佳时间和注意事项
瑜伽入门常识:练瑜伽的最佳时间和注意事项 对瑜伽入门者来说,一些根本的瑜伽知识你必须先相识。首先便是练瑜伽的最佳时间,其实是练瑜伽的注意事项,明白了这些基本瑜伽入门知识后,你才能更宁静、更有效地到达练习瑜伽。 练习瑜伽的最佳时间 ... 阅读全文>> - 2015-5-17 9:23:16
人体各器官老化时间表
老病死是人生必经的过程,人的皮肤从出生就开始老化,大脑、肺脏20岁开始老化,30岁一过便开始加速老化,许多器官的功能以每年6.25%的速度衰退,年龄越大、衰退越快,到70岁时仅剩35%。专家表示,多数人在40岁时的器官功能可达80%,50岁时剩70%,此后年龄越大、衰退越... 阅读全文>>
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