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  •  2014-7-31 22:52:02

    縁色蔬菜可降低患胰腺癌的危险

          美国旧金山加州大学的研究人员发现,每天食用5份以上山药、玉米、胡萝卜、洋葱等其他类似蔬菜,可降低患胰腺癌的危险。       研究人员说,深绿色叶菜,比... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:51:50

    这5种蔬菜瓜果千万不要吃有损健康 哪些瓜果皮不能吃?

    1、颜色太浅的绿叶菜:可能是被化学品腐蚀的结果。 2、太红太硬的西红柿:可能使用了过多的植物激素。3、个头很大的黄瓜:可能使用过激素膨大剂。 4、有裂心的萝卜:很可能遭受过严重虫害。5、闻起来有异味的蔬菜:很可能使用了劣质农药。 视频:哪些蔬菜瓜果某些部... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:49:42

    蔬菜水果中的营养物质怎样保存怎样吃菜不流失

    【目录】·1.五谷杂粮水果蔬菜等怎样做才能让营养不流失·2.菠菜汁营养流失多的原因_菠菜怎么煮营养不流失·3.谷物营养流失的问题,早餐多吃谷物·4.蔬菜水果中的营养物质怎样保存怎样吃菜不流失·5.如何保证瘦肉牛肉羊肉鸡蛋中的营养物质被人体吸收【正文】   蔬菜、水... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:46:39

    过量食蔬菜的坏处是什么?

    蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:  某些蔬菜含较多的草酸易形成结石  菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:45:26

    教你吃蔬菜水果如何防农药中毒的办法

     防农药 蔬菜不宜吃得太新鲜   面对有可能出现的农药残留,广大消费者如何尽可能地保障自己的权益,吃上放心菜?记者请来三位专家为您支招,不仅教您尽可能地避开农药残留的危害,还提供给您一些如何更好地挑选、储存和制作蔬菜水果的小贴士。  贴士1  蔬果买回家别着急吃&... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:42:51

    蔬菜的十大致命错误吃法

         1.经常在餐前吃西红柿 西红柿不该饭前吃  西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。   2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱   不要把胡萝... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:34:56

    电脑一族应该多吃哪些蔬菜水果

    在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。胡萝卜胡萝卜说胡萝卜则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。草莓草莓... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 22:03:03

    蔬菜排毒减肥方便又实惠

    【蔬菜排毒减肥方便又实惠】1.黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪;2.萝卜:避免脂肪在皮下堆积;3.韭菜:促进肠蠕动;4.冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪;5.茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用;6.荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢;7.芹菜:热量很... 阅读全文>>
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  •  2014-7-31 22:03:01

    最给力排毒减肥蔬菜

    【最给力排毒减肥蔬菜】①黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜:避免脂肪在皮下堆积。③韭菜:促进肠蠕动。④冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜:热量很低,吃多了不怕胖... 阅读全文>>
    标签:减肥 蔬菜 
  •  2014-7-31 18:17:41

    宝宝吃蔬菜最易犯10大错误

    【宝宝吃蔬菜最易犯10大错误】1.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃。2.经常在餐前吃西红柿。3.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜。4.香菇洗得太干净或用水浸泡。5.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱。6.速冻蔬菜煮得时间过长。7.过量食用胡萝卜素。8.韭菜做熟后存放过久。9.吃未炒... 阅读全文>>
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