市面上美味加工食品越来越多，对繁忙的上班族而言，美味又简单好料理，但是却不一定健康。专家提出以下7个理由，建议每个人应该经常摄取维生素，促进生理及心理健康。　　一．预防癌症：根据美国医学杂志刊登一个报告，每天吃多种维生素或许是减少罹患癌症危险的有效方法。有一个研究甚至... 阅读全文>>

　　吃法不对浪费了维生素 　　将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调后，胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见，胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高。 　　维生素ｃ是水溶性的，洗菜时很容易丢失。另外,烹调时温度过高或加热时间过长... 阅读全文>>

      维生素是人体所必需的营养元素，也是人体代谢中必不可少的物质，能够帮助人体排出毒素，维护身体的健康。       维生素是一个大家族，... 阅读全文>>

在大多数人的印象里，"风水术"一直是与封建迷信、糟粕相连的，但现在风水似乎被平反成了"一门严谨的科学"，是"中华民族经五千年生产生活斗争所积累的宝贵文化结晶"，"风水学与中国营造学和中国造园等构成了中古代建筑理... 阅读全文>>

万事万物都是在发展变化的，作为中国国粹的武术也不例外。文章通过对“武术”的概念梳理，对组成武术的各个元素进行分析论证，从各组成元素上剖析武术，正确看待武术的形成过程及发展方向，使得武术顺应社会的发展需求，只有这样武术才能长盛不衰。 　　1 武术的概念梳理 　　武术，在中国历史长河... 阅读全文>>