酸奶大家肯定都爱喝的，可是大家的喝法正确吗？酸奶有减肥的作用大家知道吗？只要正确的喝，就可以达到减肥的目的。可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来……　... 阅读全文>>

　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法。　　不要再这么喝酸奶 　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶... 阅读全文>>

　　很多关于酸奶的传言，你信了吗？比如，酸奶补钙效果不如牛奶、常温酸奶没营养等这些。这些传言正确吗？以下，就让小编来告诉你这些，90%的人都不知道酸奶的6个真相。　　  酸奶的6个真相90%的人都不知道   　　酸奶... 阅读全文>>

　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法，同时酸奶若和火腿一起食用则会导致癌症的发生，因此了解酸奶饮用的禁忌十分重要。　　火腿+乳酸... 阅读全文>>

　　酸奶的好处已经不用多提了，每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松，也是孕妇必不可少的零食呢！可是应该怎样挑选可是一门学问哦，一起把酸奶买起来吧！　　选择没有香精和色素的原味酸奶 　　现在酸... 阅读全文>>

　　面对种类繁多概念热闹的乳制品货架，你有没有感觉困惑？为什么有些酸奶产品不用冷藏？为什么有些酸奶总是号称加了有益菌？想补钙该喝哪一种？想延缓血糖上升该喝哪一种？想控制热量避免长胖该喝哪一种？这里，真相来了！　　 酸奶里隐藏3大真相 &... 阅读全文>>

　　懂得养生的人都会选择在冬季进补养生，那冬季养生吃什么好呢?其实，冬季的饮食习惯对我们身体健康的影响是十分大的，因此，冬季饮食这八种食物千万不可少吃。下面小编就给大家带来冬季饮食不能少的8种食物，快来一起看看吧。 　　 冬季饮食不能少的8种食物   　　1... 阅读全文>>

　　酸奶深受女性的喜爱，女性喝酸奶能够美白肌肤，其实，男性喝酸奶也有好处，男人喝酸奶能够提高性趣，真的吗？除了酸奶之外还有哪些食物能助性呢？下面跟小编一起去了解一下吧。 　　 酸奶能助性吗？ 　　酸奶能助性吗？很多人认为酸奶也是一种助性的食物。那么真的是这样吗？一起去... 阅读全文>>

文章导读：　　每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助... 阅读全文>>

红糖酸奶减肥法 减肥25斤的红糖酸奶减肥法 红糖酸奶减肥法是很多MM都知道的减肥小方法，但是很多人却没有亲身体验过，所以导致很多人对这个方法一直都存有疑虑，今天中国瑜伽网小编就帮大家分析分析红糖酸奶减肥法的原理和可行性。 酸奶的营养价值... 阅读全文>>