2019-08-08   作者是著名形意拳名家刘国勤老师，他从小爱好文学、武术、美术、收藏、旅游。有多篇诗词。散文在杂志书... 阅读全文>>

　　癸未月（壬午令），辛酉日摇得壬申日赛 　　以法国为世爻摇得《大壮》 --兄弟戌土 --子孙申金 ——父母午火世 ——兄弟辰土 ——官鬼寅木 ——财子... 阅读全文>>

    刚刚健身完成，对着电脑想想应该写点东西，好久没写了，想到哪写到哪。今天是我的背部肌肉训练，共3个动作，硬拉、俯身划船、单臂哑铃划船，硬拉每组110公斤×6次，共6组，俯身划船每组100公斤×8次共5组，单臂哑铃划船每... 阅读全文>>

形意拳又称心意六合拳或心意拳、意拳。传说由明末山西人姬际可(字隆凤)所创。粗讲有五行、八式、十二形之说。这种拳法在中国拳法中既豪放且刚强，因形具像，乃以形取意，含难解的哲理和强劲的破坏力。 　　形意拳采用三体式作为功架，所谓三体是指天、地、人三体(又称三才)，对应人体头... 阅读全文>>