2019-06-05   Normal 0 7.8 磅 0 2 false false fal... 阅读全文>>

2019-05-31   通讯员庄梅春报道/董菊妹摄影：2019年5月25日，由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海武术... 阅读全文>>

2019-05-28   Normal 0 7.8 磅 0 2 false false fal... 阅读全文>>

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文/ 奚龙和老友们一起练太极拳,始于前些年的那场“非典”。我拿出自己最钟爱娴熟的“陈式老架一路太极拳”与大家分享。这套拳路快慢相间、刚柔并济,用劲忽隐忽现,突显出陈式太极拳那种旋转绵长的缠丝韵律,与平日人们常见的平缓柔和的杨式太极拳大不相同。拳法虽好,老友学会后却发现,在城里广场... 阅读全文>>

文/ 唐黎标太极拳是一项集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的体育运动,强调的是思想专一、意识专注、心灵集中的练习和细心揣摩拳法。对于太极拳中的“虚灵顶劲”动式来讲,其注重的是外在的头部、躯干的姿势,内在的意识思想的集中。所谓“提神”便是动作要领之关键,将周身之首——头... 阅读全文>>

文/ 张宝银王宗岳宗师的《太极拳论》,是太极拳修炼的指导理论,是太极拳修炼应当遵循的“宪法”大纲。太极拳修炼必须以此论为指南,离开此论而谈太极拳是“天马行空,独往独来”。“走架行功”,“走架”指演练套路;“行功”,意为“练功夫”。“走架行功”,意即通过演练套路练功夫。走架是行功的... 阅读全文>>

文/ 魏坤梁太极拳大架套路中有较多的弓步连续进步。因此本文就这一问题谈谈练习体会。本文所介绍的完成这一动作的方法,对于初学者不要求全都做到,但熟练后是应该追求的,而如此初步锻炼时与纯熟后的反应与感觉又是不一样的。从生理与运动解剖学角度分析,人的一脚向前伸迈,脚未落地之前两脚朝向应... 阅读全文>>

2019-05-23   报道（窦登学图文供稿）：“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”在万物萌动的... 阅读全文>>

2019-05-23   Normal 0 7.8 磅 0 2 false false fal... 阅读全文>>