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  •  2011-4-3 12:50:46

    谈陈式太极拳之“晃”

    陈式太极拳行功走架过程中出现的晃动现象,是一种常见的现象。但用原理去衡量,却存在着两种不同意义的“晃”法。   在太极拳招式熟练后,特别是陈式拳节节贯穿、连绵不断、螺旋缠丝、螺旋上升、螺旋下降、蓄发相变、虚实转换、对称折叠、松活弹抖、快慢相间等原理的要求下,为了使整套动作不丢不顶... 阅读全文>>
    标签:陈式 太极 太极拳 
  •  2011-4-3 12:50:24

    阴阳中和之道是太极拳的灵魂

    阴阳中和之道,含义有二:一日修阴阳中和之气,二日把“中和”立为尚德精武之大道,名出有二,实则为一。它的本质内涵,构成了太极拳的灵魂,表明了太极拳取名“太极”之本意。   阴阳中和之道,是太极拳的灵魂,这一表述,过去本门长期未曾公开阐述,直到师兄钱惕明先生在《太极内功心法全书》中才... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 12:45:17

    怎样练好太极剑

      一、吾心为悟,疑而无疑      印度的《奥义书》里面有这样一段话:“一个人到了30岁,要用全部时间来觉悟,不觉悟的话,就是一步步走向死亡的道路。”太极剑道实在是一种得用全身心去体悟的哲学文化,崇尚的是“练”,讲究的是“悟”。所谓练,是“性海澄淳平少浪,心田洒扫静无尘”后的“... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 11:47:28

    浅析武式家传太极拳三路拳架

    武式李传太极拳有三种徒手拳架套路,即一路中捋架,二路炮捶,三路小架,分别始创于1857年、1859年和t862年。皆为永年武禹襄与其二甥李亦畲、李启轩共同研创,桩功更源于之前,之后便又有刀枪剑杆及推手等十多种套路传承至今,各有其功能所应用。现将武式太极拳第四代嫡系传人李锦藩恩师所... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 11:47:08

    对传统杨式太极拳认知的几个误区

    一百多年来,无数杨式太极拳爱好者习练这一中华民族的武术瑰宝,对传统武术的传承和人类健康作出了应有的贡献。但是,一些人由于对传统杨式太极拳拳理拳法缺乏正确的认识,加上受到一些非杨式太极理论的影响而存在某些认识上的误区。这些误区对正确、规范习练传统杨式太极拳带来了不同程度的负面影响。... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 11:43:34

    早期太极拳之后天法

    后天法为早期太极拳流派之一,多用肘法,相传为宋胡镜子所传。由于流传不广,世人知之不多。更有一些所谓的理论家,不认真考证便予以否定,误导世人,造成太极拳史的混乱。现根据有关资料,略为述说,以证其真,以明太极拳之脉流。   清初抄本《宋氏家传太极功源流支派论》(据商务印书馆香港有限公... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 11:42:08

    宋氏家传太极功源流支派论新探

    《宋氏家传太极功源流支派论》为清光绪末年吴图南先生好友张熙铭所赠,后为许禹生知晓,遂抄六本分赠许禹生、吴鉴泉、杨少侯、刘彩臣、刘恩寿、纪子修。此书有人认为是真品,有人认为是伪造,徐震先生考证此书时,认为只是宋书铭个人托祖上宋远桥之名而作,本人则有不同的见解,并列述如下分别作一比对... 阅读全文>>
  •  2011-4-3 10:28:36

    太极运气法

    太极运气法属动功,是以运气为基础,把太极拳的意识、动作与吸呼三者融为一体,以内外统一为其指导思想,以“动静相兼,阴阳开合,以心行气,以气运力”为基本要领。   太极运气法练功分为三个阶段:第一阶段以站桩功为主,以松静为基础。第二阶段以调节呼吸为主,掌握腹式呼吸,配合意识守三线,做... 阅读全文>>
    标签:太极 运气 
  •  2011-4-2 22:53:29

    太极拳脊髓炁化功

    太极拳是内家拳,而内家拳讲究内功修炼,因此,没有内功就称不上太极拳。笔者上世纪80年代拜广东省武术家、中华武林百杰之一王华新为师,20多年来潜心修炼太极内功,一有所悟得即笔之于纸,以期毋忘。笔者深知脊髓炁化功对于练好太极拳之重要性,经过数年实践,从“身知”中悟到腰脊在推手中的变化... 阅读全文>>
    标签:太极 太极拳 脊髓 
  •  2011-4-2 20:48:44

    太极拳散手秘诀

      [编者按]凡传统太极拳,均源于道家,故与道家导引养生、内丹养生紧密联系,强调养生与技击并重,且视技击为不急之末学。王新午先生传《太极拳散手秘诀》,不仅进一步证实了她的源头,也进一步证实了她的内涵与特征。现行流行的太极拳,包括一些所谓的传统太极拳,不是泛于毫无“拳”艺,徒有其形... 阅读全文>>

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