【文章导读】毒素的累积会导致肥胖，危害人体的健康，因此需要适时地给身体扫毒。 　　过年全家团聚，从年夜饭开始，每天大鱼大肉，年后腰围明显大了一圈。许多人也开始执行减重计划了，在减重前先来个体内排毒，将更有助于减重。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，对人体的健康也会造... 阅读全文>>

　　随着年龄增长，身体的功能也逐渐衰弱，关节僵硬、消化不良、夜尿增多、小便干涩……。其实，这些老化现象不一定是因为“年纪大了”，有很大部分原因在于“习惯”，不好的习惯不断恶性循环而使人提前老化。你可能没想到，这些老化现象都与人体内滑液、黏液等液体减少有关，它们好比人体内的“润滑油... 阅读全文>>

    长生不老的秘诀：释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。    佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。    因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食... 阅读全文>>

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　　导读：脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不舫利用一些降脂、低热量的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪。   ... 阅读全文>>

　　绿豆是十分受欢迎的豆类食品不管是用来泡绿豆芽或是做成绿豆汤、绿豆沙、绿豆冰等各种食品无不叫好。夏天绿豆汤不仅可以消暑降火气，秋天还可以预防皮肤干燥，绿豆还有具有解毒的功效。　　为了易煮快烂在煮之前通常都会用水先浸泡使其软化这种略带青色的绿豆水是很好的解毒剂最好... 阅读全文>>

【7大食物清除体内的毒素】1、牛奶可以驱铅；2、海带可以抗辐射；3、血豆腐可以隔粉尘；4、大蒜可以消化亚硝胺；6、小米可以防噪音；7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康，多多吃吃吧！... 阅读全文>>

【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。 ... 阅读全文>>

l如何判断体内湿气重？体内湿气重的表现     体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水... 阅读全文>>

      断食是存在于动物界的最自然的体内排毒法，就是借由切断外来的热量补给、燃烧体内过剩物质如脂肪、酯类和老旧废物，从而达到清除废物、净化身体的目的。下面99xcs小编教您如何正确的进行断食排毒减肥。 ... 阅读全文>>