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  •  2019-5-19 10:45:29

    弘扬精武精神 传承精武技能----精武体育太极拳辅导员培训班落幕

    2019-05-17   报道(通讯员:好礼图文供稿):由上海宝山、虹口、徐汇辅导中心联合举办为期两天的精武体育太极拳新辅... 阅读全文>>
  •  2011-4-21 16:27:44

    《苌氏武技书》精解

    大约是十五六年前的一个周末,我照例很早就来到了小河沿,一个人先练起拳,过了一会儿,一鸣和铁森先生就陆续来了。铁森先生显得很兴奋地问我:“看过苌乃周的书吗?那可是内家拳的真东西!”我说:“十年前就看过了。”他有点不高兴了:“你怎么不早告诉我?”这个时候善德先生也来了,善德先生学识渊... 阅读全文>>
    标签:武技 
  •  2011-4-15 10:09:22

    实用武技一招灵

    1、双推掌   双方开打,我以左实战姿势应战,对手突发右弹腿猛踢我裆部时,我疾速反应快收前腿回点呈丁宇步,同时双掌向下拍化来脚,随之我重心前移,上右步出双推掌将对手推跌在地,造成重伤,目视对手(图1)。   要领:回步、拍脚快速准确,上步、双掌同动一致,蹬地展腰发力,力达双掌,意... 阅读全文>>
    标签:实用 用武 武技 一招 
  •  2011-4-2 23:02:00

    武当流通门秘传武技——齐眉棍

      流通门中的齐眉棍法受《剑经》的影响最甚,并且因俞大猷所习齐眉棍法被称为“荆楚长剑”,故而本门多习惯称齐眉棍为“长剑术”。齐眉棍技法以劈、扫、点为主,辅以挑、崩、拦、撩、砸等二十四种棍法组合而成,招法灵活多变,实用性强,杀伤力大。本套齐眉棍法乃流通门原始器械套路,现作披露,以飨... 阅读全文>>