一直以来，一直想写一些与瑜伽有关的文字。因为我的自信和快乐都源于瑜伽。瑜伽给了我宁静的心灵和干净的思想。河南少林寺之行，令我对瑜伽的痴迷更甚。    看着那些身着武僧服装的学生，紧锁眉宇，表情严肃地在向游客展示少林寺的十八般武艺时，... 阅读全文>>

　　树有多高，根有多深，楼有多高，地基有多深，从来没有无根之木，也不会有空中楼阁。只仰望星空，会忽视脚下的道路，脚踏实地，不鹜远好玄，实在是成熟的智慧。 　　多年追求，一旦功成，数载夙愿，一时实现，回望昨日迷蒙，倘若身向梦巾，如悟道初醒，觉今是而昨非。今是者视之若奇珍，... 阅读全文>>

　　中国武术段位制系列教程是为《中国武术段位制》标准化建设而编写的，是中国武术段位制教学与考试用书，其包括《武德与武术礼仪》、《中国武术史》、《武术概论》、3册理论，12个拳种：长拳、少林拳、太极拳（陈、杨、吴、武、孙式）、形意拳、八卦掌、通臂拳、戳脚、翻子拳、八极拳、螳螂拳、五... 阅读全文>>

　　传统武术自两宋以来，一直是民间的习练项目，至明清时更甚。它无法与科考项目“弓刀石马步箭”相匹敌，也遭到重视军事技术的将领们的排斥，将其列为”初学入艺之门“，认为不过是”活动手足、贯勤肢体“而已，不如”一打一刺“的简单棍法在军中受到重视。　　当清初江湖社会逐渐形成时，传统武术以... 阅读全文>>

　　摘要：文章运用文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法等研究方法，对广西高校武术套路竞技实力进行了比较分析，研究结果表明：由于受竞赛体制、经费、后备人才等因素的影响，竞技武术在广西高校尚未得到广泛开展，竞技实力呈现出两极分化的局面，并在此基础上提出相应的对策与建议，为提高广西高... 阅读全文>>

　　摘要：文章主要运用文献资料研究法、经验总结法和综合归纳法等科研方法，探讨武术文化国际化推广的新思路，研究认为：北京奥运会前所实施的推广政策和方法是行之有效的，值得认真总结。在后奥运的新形势下，武术的国际化推广和发展要在“文化”的高度上下功夫，以武术塑造“中国形象”，突出武术的... 阅读全文>>

　　在实战中用最简单的动作、最快的速度、最强的杀伤力一招制敌、击倒对手、让对手完全丧失反抗能力，这就是绝技。其特点：简单、直接、神速、有效。学习武术要从扎实的基本功练起，“练武不练功，到老一场空”，此语一言道破了习武要练功的重要性。 　　武术有套路、功力、散打三大表现形... 阅读全文>>

　　摘要：武术项目深受人们的喜爱，但其中的各种技术奥妙，还有待人们深入挖掘，武术的“劲力”就是其中一个需要重点挖掘的内容。文章以文献综述的形式，对武术的“劲力”进行了再认识和再分类。指出武术的“劲力”就是在武术技术攻防要求下的人体肌肉力量的运用技巧。文章从文化层面、发劲方式、劲力... 阅读全文>>

　　如果你问到习武的年轻，他们大多会依据金庸小说中的叙述告诉你：峨眉派武术是郭靖之女、郭襄到四川创立的。其实，早在战国时期就有人在峨眉山上练武。 　　关于峨眉派的起源，在峨眉山市的许多武校中流传着一种说法：祖师原为一位道姑，后入佛门。按照这种说法，峨眉派最初是由一位女子... 阅读全文>>

　　摘要：在武术日益面临丧失技击本原的当下，探求武术对练产生发展的历史脉络具有特殊的时代意义。文章在查阅文献资料的基础上，运用历史学研究方法和逻辑研究方法，再现了武术对练的历史形象和发展轨迹，并针对当下武术对练动作编排出现的暴力性、随意化问题，发出正视武术对练历史并使其回近历史本... 阅读全文>>