室内空气污染会严重影响身体健康，一般常见室内空气污染来源包括抽烟、燃香、食物烹食、暖炉、清洗频率不足的空调系统、家俱与装潢所使用的材质、喷雾型的杀虫剂与清洁剂、芳香剂、油漆、地毯、影印机等。　　室内空气污染可能引发癌症、喉咙干燥、鼻部刺痒、喉... 阅读全文>>

　　今年夏天似乎比往年更热，火红的太阳让人却步，感觉一出门随时会中暑。夏天记得要多补充水分，否则很容易上火，脸上长痘、口腔溃疡、体热、胃口不佳……这些症状都是由于内火较旺而产生。日常生活中，多吃些清热降火食物，就能有效做到防病养生目的。　　&nb... 阅读全文>>

　　我们每个女人都希望有美好的身段，婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。什么姿势对健康最有威胁呢？一起来看看，你有没有做这些事，要塑造完美曲线，这些姿势千万不能有。　　 五种姿势最伤女人 &nbs... 阅读全文>>

梦见提出性需求、提出非礼的要求，梦境反映了梦者关于性方面的困扰。可能由于成长过程缺乏健康的性方面的教育（青少年时学校关于性生理和性心理的教育，家庭对于健康性观念的传输），亦或曾经有过感觉不良的性经历，使得梦者认为性是一件很肮脏的事情。从年龄来看，梦者已经是一个成年人，并且处于适婚... 阅读全文>>

　　社会型态改变，现代人长时间久坐工作，爱好旅行和速食……这些生活型态是导致许多人都有便秘的困扰。宿便堆积在肠道内易造成肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱、肥胖等问题。要如何摆脱便秘？以下介绍这5种食物，能有效缓解便秘问题。 　　&n... 阅读全文>>

　　40岁女人，要想永远保持年轻和健康的美丽容颜以及姣好的身材，懒惰是办不到的。40岁女人，要比30岁的女人更加勤快，在日常生活中坚持内外并重。那么，40岁女人有哪些养生的办法呢？下面跟小编一起来看看吧。　　 40岁女人有哪些养生的办法呢&nbs... 阅读全文>>

　　生活中时时充满着需要做决定的时刻，有些是芝麻绿豆小的决定，有些却是影响你一生的决定，有一些很可能会永远后悔的决定。在我们还有机会做决定时应审慎而行。　　哥伦比亚大学发现一天中至少做70个决定，比如中午要吃什么，今天要穿什么衣服，开车要走哪一条... 阅读全文>>

药浴有着悠久的历史，是中医的传统疗法之一，可以起到保健养生，防病治病的功效。药浴疗法就是通过洗浴、熏蒸等方法来起到治疗疾病的功效。那么中医药浴都能治疗哪些疾病呢?感冒取白芷、防风、荆芥、生姜，加水煮20分钟，后加入葱须，薄荷，煮3分钟，取药汤洗浴。有祛风解表作用，适用于风寒感冒。... 阅读全文>>

在中医中，有一种特色的治疗法叫药浴法。药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。即根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药，各司其属。药浴即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴... 阅读全文>>

随着现代人脚步的较快，生活节奏的快捷，很多人都希望劳累一天后，回家能洗上一个比较舒服的澡，这样才能减去一天的疲劳，对此专家说，如果在泡澡的水中加一些中药的话，那么就会更好啦！一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花菊花：有散风清热、平肝明目之功能。方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅... 阅读全文>>