【目录】·1.五谷杂粮水果蔬菜等怎样做才能让营养不流失·2.菠菜汁营养流失多的原因_菠菜怎么煮营养不流失·3.谷物营养流失的问题，早餐多吃谷物·4.蔬菜水果中的营养物质怎样保存怎样吃菜不流失·5.如何保证瘦肉牛肉羊肉鸡蛋中的营养物质被人体吸收【正文】 　　蔬菜、水... 阅读全文>>

Ú6种物质致人衰老1.茶垢水垢：经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变。2.烟雾尘埃：烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等，以及吸烟等。3.铝制品：如盆、铲、勺等。4.霉变食物：被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物。5.酗白酒：会使肝脏发生病变... 阅读全文>>

矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的。【锌】:对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强... 阅读全文>>

      矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一。虽然矿物质在人体内的总量不及体重的5%，也不能提供能量，可是它们在人体组织的生理作用中发挥着重要的作用。矿物质是... 阅读全文>>

“万物生于有，有生于无”； 　　 　　“有无”是老子在经中提出的一对重要哲学范畴。“有”，指具体存在的事物，“无”，指无形无质的虚无。老子之言无而非无，犹佛家之言空而不空。无之为用，在于由无生有，“无”为万物之始，首先它是“道”的先天之体。其次它还是道生运衍化后的一种物质存在方式... 阅读全文>>

     在满目珠玑、霞辉飞扬的东方艺术宝库中，内家拳作中华民族传统文化瑰宝，深受世人青睐。内家拳与构成世界的基本物质“气”有着千丝万缕的联系。然近期某名家却公然发表文章，否定“气”的存在，甚让人吃惊，这是对祖国传统文化的否定。“气”不仅是... 阅读全文>>

　　上个世纪70年代以来，许多国家都成立了针灸学会。我国古老的经络学说和针灸学都成了最热门的研究课题，对此各国都投入了大量的人力物力，然而30多年过去了，对经络实质的研究却还没有明确的定论。 　　我认为以前研究不成的原因有二：一是现代科学发展有一个还未人知的缺陷；二是对中国传统科... 阅读全文>>