秀丽的发丝是映衬脸庞的加分条件，现代生活节奏快，常常赶着出门办事，一头毛躁头发却梳理不好，耽误时间也影响心情。如何在日常生活中摒除造成头发毛躁的NG行为，省下整理毛躁头发的时间，下面几个习惯要注意： 　　洗发精先在手上搓开 　　直接接触洗发精对头发而言浓度太高... 阅读全文>>

　　心脏是人体中最强而有力的肌肉组织，负责提供压力，把血液运行至身体各个部分，当它停止运转，生命也就结束了。生活压力、缺乏运动，加上高脂肪饮食，增加了现代人罹患心脏病的机率。尤其寒冷的冬季很容易导致心血管痉挛，诱发大面积心梗，导致猝死。而不良的生活习惯可能会成为猝死的直接“导火线... 阅读全文>>

　　传统养生讲“三分调，七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养，虽然能够起到一定的作用，但养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯，其中睡眠是格外重要的。另外睡眠对瘦身也有帮助，在睡前养成一些良好的习惯，会让你不仅整夜安眠，还可以排毒瘦身。 　　一、睡前足浴 　　... 阅读全文>>

　　口腔及牙齿健康不仅对人体健康起着重要的作用，还可增加人们求职交友的信心。保护自己的牙齿，除了需要吃健康的食物，以及经常注意牙齿卫生外，一些生活上的小习惯，随着时日长久，也会对牙齿造成损伤。以下是10个危害口腔及牙齿健康的日常不良小习惯，为了自己的美丽和牙齿健康... 阅读全文>>

　　日常生活中，人们不太经意的一些小习惯也能发挥大作用，这些动作能够帮助你保持健康活力，更显年轻。 　　1、自言自语 　　看到身边的人自言自语，也许你会担心是不是精神出现问题？但科学家发现自言自语就好比在写日记，是以很正面的方式做自我反省，好处多多。尤其是在紧张、... 阅读全文>>

　　“维吾尔”是维吾尔族的自称，意为“团结”或“联合”。维吾尔族主要聚居在新疆维吾尔自治区天山以南的喀什、和田一带和阿克苏、库尔勒地区，其余散居在天山以北的伊犁等地，少量居住在湖南桃源、常德等地。　　维吾尔族... 阅读全文>>

　　回族是中国分布最广的少数民族，在居住较集中的地方建有清真寺，又称礼拜寺。公元7世纪中叶，大批波斯和阿拉伯商人经海路和陆路来到中国的广州、泉州等沿海城市以及内地的长安、开封等地定居。公元13世纪，蒙古军队西征，西域人大批迁入中国，吸收汉、蒙古、维吾尔等民族成分，逐渐形成了一个统... 阅读全文>>

　　侗族（侗语作Gaeml）是中华人民共和国的一个少数民族。居住区主要在贵州、湖南和广西的交界处，湖北恩施也有部分侗族。侗族人口总数为296万人（2000年第5次人口普查）。侗族在老挝也有一个分支，叫“康族”。　　侗族有自已的语言，多通汉语。原无文字，19... 阅读全文>>

　　满族，全称满洲族，辛亥革命后被称为满人、满族，是中国的一个少数民族。满族散居中国各地，以居住在辽宁的为最多，其他散居在吉林、黑龙江、河北、内蒙古、新疆、甘肃、山东等省区和北京、天津、成都、西安、广州、银川等大、中城市。形成大分散之中有小聚居的特点。现在的主要聚居区已建立岫岩、... 阅读全文>>

　　傣族是一个跨境民族，主要分布在泰国、老挝、缅甸、越南、柬埔寨、印度、中国等多个国家和地区，在泰国、 柬埔寨、越南等国被称为“泰族（Thai）”，在老挝被称为"佬族（Lao）"，在缅甸被称为“掸族（Shan）”... 阅读全文>>