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  •  2017-6-15 20:54:08

    我习拳 我健康 我快乐 哈尔滨市赵幼斌杨氏太极拳拳友举行交流联谊活动

    2017-06-14   报道(文稿/刘谦、朱艳 图/王怀德、夏立、吕敏、郭跃春、田海天):6月11日,由哈尔滨市传统杨氏... 阅读全文>>
  •  2017-5-10 18:24:10

    学习拳术,还要学武术礼仪

    2017-05-10    “一堂课的时间,只能让你们结识武术。接下来,我们还可以继续学习。&rdq... 阅读全文>>
  •  2017-2-19 15:44:37

    正月十五庆元宵,舞剑习拳齐欢笑——上海精武北蔡乐健武术沙龙辅导站元宵节活动日记

    2017/2/13   浦东新区通讯员琴剑摄影报道:2017年2月11日是鸡年春节后精武北蔡镇乐健武术沙龙辅导站第一次活动... 阅读全文>>
  •  2014-8-21 20:27:17

    习拳笔录-龚东

    (一)     余随恩师几近二十年,曾有一段时间,经常记录一些自己在学拳过程中的体会,特别是听师父讲解拳学时的诸多要点,日积月累,虽不够用功,也多少还是有了些模样,今将这些体会与收获,写之于此,想必对于各位同道研习拳学,多有裨益。   &n... 阅读全文>>
    标签:习拳 笔录 
  •  2014-5-8 13:46:13

    转入杨家轨道习拳体会-王树峰

    一、明显的虚实转换:欲转换先坐腰,未上步先坐腿,每式的启动,先两脚互变虚实,再转腰换式,不可实脚转动,也不可边转边虚的运行,不管大小身法均应先坐腿变虚实,再转腰换式,带脚上步的练法。二、腰为主宰的理念:腰的转动分为松腰、坐腰、摆腰、转腰、沉腰、闪腰、拱腰、伸腰、折腰等,腰的转动层... 阅读全文>>
  •  2014-5-4 10:33:59

    习拳不在多而在精-赵天明

    习练太极拳在质不在量,在精不在多。练拳当然要有动作,没有动作就没有拳,也没有运动。所以学拳从动作开始,是完全必要的,但不能只停留在外形动作上,更不能满足于学了多少套路,多少器械。练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别。不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套;... 阅读全文>>
    标签:习拳 不在 而在 天明 
  •  2014-4-16 21:54:20

    习拳感悟-李萍

    在这秋风送爽、金桂飘香的日子里,我们迎来了孝感市太极拳协会成立的美好时刻,迎未了和有禄先生的莅临指导,作为一名太极拳初学者,有幸目睹大师风采,心情无比激动!我学和式太极至今两个春秋,受益匪浅。我是一名教师,由于多年的班主任工作和长期的伏案工作,引起严重的睡眠障碍,以及腰椎、颈椎痛... 阅读全文>>
    标签:习拳 感悟 
  •  2011-4-1 20:35:28

    习拳一得

    习拳一得王芗斋 著  普通常说,有了健康的身体才有伟大的事业。意思就是人的身体健康,生命得以延长,而后才能从事情一切事业;所以健康是非常重要的。而健康与否在于平时修养和运动的得当不得当;也就是运动合于卫生。须要详加研究,并经实际的考验。究竟怎样才算是正常的运动呢?应于练习某种运动... 阅读全文>>
    标签:习拳 

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