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- 2016-3-14 11:41:07
专家说胸小腿粗更健康 那些身体
继“反手摸肚脐”、“锁骨放鸡蛋”、“双胸夹可乐”展示好身材之后,近日,爱玩的网友发明了一项美体新标准——“胸下夹笔”!传说能够做到这个的,才能称得上是“女人”。不久后,这一玩法便在中国的社交网络上掀起一阵跟风潮。 身体有这些"缺陷"反而更... 阅读全文>> - 2015-5-18 23:01:23
瘦小腿 瑜伽8步骤轻松瘦小腿
瘦小腿 瑜伽8步骤轻松瘦小腿 靴子风暴已经刮起,是不是还在为本身的腿不够细而发愁?中国瑜伽网小编举荐你做瘦腿瑜伽,只需拉伸腿部,就可拥有纤纤细腿哦!而且也不用担心小腿会变成肌肉腿,快来试试吧! Step1 俯卧,腹部着地,双脚并拢,双腿伸... 阅读全文>> - 2015-5-18 22:55:02
小腿粗怎么办,瘦腿瑜伽操帮助你
小腿粗怎么办,瘦腿瑜伽操帮助你 高速生存节奏的一大“孝顺”便是把人类的活动要领简化了,人们每天紧张的姿势便是“坐”,坐车、开会、用电脑、进餐等,于是下身脂肪渐渐聚集起来。小编给各人保举瘦腰腿的瑜... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:42:45
赘肉瑜伽 专减小腿腰腹赘肉瑜伽动作
赘肉瑜伽 专减小腿腰腹赘肉瑜伽动作 随着寒假假期的结束,寒冷的冬天也即将要结束了,立春告诉我们春夏季节离我们越来越近了。很多MM或许很苦恼,因为腰腹和腿部的赘肉,让春夏的衣服搭配上都比较棘手。不过不要紧,从今天开始跟着瑜伽网小编开始练瑜伽吧,... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:41:32
瑜伽金字塔 小腿瑜伽金字塔动作教程
瑜伽金字塔 小腿瑜伽金字塔动作教程 瑜伽金字塔式是一种很好的瘦腿瑜伽方式,在做这个动作的时候,你的双腿将得到全面的伸展,金字塔式梵文名为Prasarita Padottanasana,其中Prasarita意为张开、延伸,Padottanas... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:37:59
腿部减肥瑜伽 紧致大腿小腿的腿部减肥瑜伽教程
腿部减肥瑜伽 紧致大腿小腿的腿部减肥瑜伽教程 腿部胖胖使得很多女孩不敢穿裙子,那么有没有什么好的腿部减肥的方法呢?当然有的,下面给大家提供小腿,大腿,腿根的瑜伽减肥的方法,通过腿部瑜伽减肥,又安全,有简单有效。 ... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:15:12
踩单车式瑜伽 有效瘦小腿的瑜伽踩单车式教程
踩单车式瑜伽 有效瘦小腿的瑜伽踩单车式教程小腿是否匀称影响着腿型的好坏,但也是腿部最难瘦下来的部分。不要紧张,小腿不容易调整多半是因为没有对症下药。今天中国瑜伽网小编推荐给大家的踩单车式瑜伽动作,可以很好的锻炼小腿,消除小腿间的赘肉,也可消除大... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:07:40
瘦小腿的瑜伽 最有效瘦小腿的瑜伽动作教程
瘦小腿的瑜伽 最有效瘦小腿的瑜伽动作教程 对女生来说,臀部和小腿的线条是非常重要的,那么怎样瘦小腿呢?赶紧试试下面中国瑜伽网小编推荐的瘦小腿的减肥瑜伽动作吧,专瘦小腿与臀部,帮你塑出完美下身。 瘦小腿的瑜伽动作 这个瘦小腿的瑜伽动作除了对... 阅读全文>> - 2015-5-18 16:56:15
减小腿瑜伽 五个专门减小腿瑜伽动作教程
减小腿瑜伽 五个专门减小腿瑜伽动作教程 很多女性朋友上班的必备“道具”就是踩着高跟鞋,还有一些喜欢短跑、慢跑的MM们,他们的小腿都很轻易的就出现了不够美感肌肉,出现这种情况该怎么办才好呢?中国瑜伽网小编教大家一套专门减... 阅读全文>> - 2015-5-18 16:43:38
锻炼小腿瑜伽 7组锻炼小腿瑜伽练出小腿线条
锻炼小腿瑜伽 7组锻炼小腿瑜伽练出小腿线条 爱漂亮的MM都喜欢关注天气预报,马上夏天就要来了,大家纷纷将穿上裙子,漂亮凉鞋。只是当你满心欣喜的想改变自己的新造型,却发现双腿的线条已经变的很粗壮了?这该怎么办!难道一个夏天都穿牛仔裤??不过不用... 阅读全文>>
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