平铺直叙收心法，上天欢喜无谴责。穷年矻矻驾河车，心似勤劳实安逸。昨夜飞神朝上真，封为善教大真人。道我四百年来事，三番游戏到红尘。怀抱金丹独得意，也共群仙说哑迷。觉来始动慈悲心，手中直写琅环记。不分善恶与贤愚，总要收心坐虚无。入得杳冥方见道，最初一着好功夫... 阅读全文>>

因缘，我于1958年师从武汉市长春观大士阁住持（现在的纯阳殿）程少甫道长，学得李道子太极内功心法。今简介如下：第一重  逆腹式呼吸法在行拳走架时，最重要的是用鼻腔头配合动作作起吸、落呼，合吸、分呼，退吸、进呼，屈吸、伸呼，仰吸、俯呼。吸气时收小腹，微提肛；呼气时小腹自然... 阅读全文>>

　　一、阴阳至理之论述。　　乾至静而坤至静。离破乾出故而寓动意而难动。坎破坤出，故寓静意而难静。离之所尚为动，坎之所崇为静(既理想境界)离动则光明发，坎静而有所藏。此二卦皆破阴阳之纯体，名中正之卦。　　阳生于上，阴生于下，故而万物反生，自阳而阴为万... 阅读全文>>

易经八卦知识--易经八卦之北易测字心法五决预测须知：。。。凡求占者需遵循以下几点：1：心诚意静，无事不占。一事一占，一字一事。2：求占者需报明年龄、性别、地域（居住地）3：建议格式：（一）性别（二）年龄（三）居住地（四）所占何事（五）其他（需要详细... 阅读全文>>

   用穴位采气关键是要打通这些穴位。而打通穴位，必须靠意念的力量，再辅助一些动作。以下主要介绍打通劳宫、涌泉和百会的方法，掌握了这三个穴位的方法，举一反三，其它穴位就好办了。   开劳宫法  劳宫穴是人体内外气息交换的主要通道。... 阅读全文>>

只管坐在那里，摆好姿势，闭上眼睛，就只管坐着便成了！气功入门.这样身体与心性，一切等等都会自动慢慢开始转化，在转化的过程当中会有种种境象，想法产生。此时打坐的人只需坚持什么也不做，什么也不理，不参与，不跟随，也不抗惧，不厌恶，这就是所谓的“如如不动”。如是坚持每天打坐而坐中无所事... 阅读全文>>

前已说过，眉心就是天目，佛家称谓月轮，道家称谓玄关或玄门，是神出入的门户。从此门入修的门派很多，特别是民国初期到四十年代末，当时的会道门如：同善社，一贯道，长生教，无极道，黄极道，中教道义会，一心天道等，都作为普渡点玄的神秘穴位，严肃到父不传子，夫不传妻的绝密程度。只有受过天命的... 阅读全文>>

    一 观物取象法　　中国的汉字结构是正方型的，上下(上中下)/左右/内外/独立，都是象形的。测字最为基本的自然就是要熟悉汉字的结构和象形的取意。观物就是善于观察自然界的一切有机的生物，取象是指按照自然的物类聚，例如：“简”字　简意... 阅读全文>>

虽然太极拳爱好者都试图让自己内功深厚，从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想，然而，因内功心法之秘要自古以来很少流传于世，所以尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词，也一直在追求，但对什么是内功的本质，如何才能更好地进行内功修炼，却迷茫懵懂，甚至一些太极拳名师也都对之闪... 阅读全文>>

面上无肉者不可交：面上无肉其心狡毒面皮青薄者不可交：面皮青薄其情必薄鼻形不端者不可交：鼻有三湾其人必奸准头无肉者不可交：鼻似鹰嘴啄人心髓眼光无肉者不可交：眼光流露非奸则盗脑后见腮者不可交：脑后见腮反骨无情颧横眼突者不可交：颧横眼突凶恶之极面肉横生者不可交：面肉横生不仁不义伏面沉吟... 阅读全文>>