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- 2016-7-2 22:56:15
男性补肾养生做好三件事
“肾气足,百药除”,中医所谓的“肾”将生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能产生重要的连结,因此肾是维护健康的根本,只有充足的精气,才能巩固五脏六腑的机能,否则容易疾病缠身。 许多人崇尚养生,尤其是男性,补肾更是重要的话题。男性家庭事业两头... 阅读全文>> - 2016-7-2 22:55:50
夏至到酷暑来 养生保健注意五件事
夏至来了,这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温升高,我们往往会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等身体状况。那么,要想健康度夏,这五件事你不能不注意哦。 养生保健注意五件事补水 夏季气... 阅读全文>> - 2016-6-15 17:48:55
夏季养生保健需知 注意“四不三要”
夏季气温升高,暑热让人的身体心理都不稳定。那么夏季养生有什么需要注意的呢?跟养生专家一起来健康养生,夏季养生要注意这“四不三要”。一起来看看是哪“四不”,哪“三要”吧! 夏季养生注意“四不三要” 夏... 阅读全文>> - 2016-6-15 17:48:43
小满时节巧养生 穿衣宽松别露脐
小满的到来,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,不仅活动方便,而且通风透凉,有利于散热。一般来说,服装覆盖身体面积越小,体温散失越快,但在炎热的夏季,不要误以为穿的越露就会越凉快,因为只有当外界气温低于皮肤温度时,暴露才会有凉快感。以下来看看... 阅读全文>> - 2016-6-7 14:52:55
关于端午节养生 这些秘密你造吗?
我国的农历五月初五被称为 端午节,在这个节日里,人们基本都会吃一些应节的食品,如:粽子等。在端午这个小长假里,我们过节之余,不要忘了要注意身体健康哦,其实端午节的习俗与我们的健康息息相关,都是古人留下来的智慧结晶。今天我们就来学学在端午节是如... 阅读全文>> - 2016-5-29 16:14:32
夏季养生保健 做到四点百病消
时序进入夏日,中暑、肠胃炎等问题相继而出。流汗散失体力也让人懒洋洋,夏日保健,4件事一定得知道。要想健康度夏,我们做到以下4点,让你身体健康,无病无忧,一起来看看吧! 夏季做到四点百病消 当心夏日中暑 头晕、反胃、冒冷汗... 阅读全文>> - 2016-5-29 16:14:18
夏季养生十个“最佳” 舒服度夏
小满的到来,天气日渐炎热,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?以下,小编推荐大家参考文中的“最佳”养生法,舒服度夏。一起来看看是哪10个最佳吧! 夏季养生十个“最佳” 最佳蔬菜苦味菜 炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热... 阅读全文>> - 2016-5-20 21:23:24
上海极韵太极养生会馆“5.17陈正雷太极全球接力上海站”活动
2016-05-17 虹口区通讯员严辉摄影/报道:为配合国家全民健身的号召,进一步推广国家级非物质遗产项目(陈氏太极拳... 阅读全文>> - 2016-5-20 16:37:39
夏季养生就吃它!推荐4种夏季养生的头等食物
夏天心火易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品,能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。热天适当吃些苦瓜,不仅能清心除烦、醒脑提神,还可增进食欲、健脾利胃。以下小编推荐4种适合夏季吃的食物给大家。 夏季养生就吃它!推荐4种夏季养生的头等食... 阅读全文>> - 2016-5-20 16:37:23
夏季养生 小满多吃“苦”有利健康
夏季的第二个节气将要到来,小满一到,就预示着雷雨天气比较多,潮湿的空气让人们烦闷不已。那么,小满饮食养生要注意什么呢?怎么样才能在小满健康养生呢?小满气温上升,雷雨天气多发,人们湿热,饮食应该多吃“苦”。 小满多吃“苦”有利健康 “小满... 阅读全文>>
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