马铃薯料理多样，和不同食材的契合度高，且大众对马铃薯料理的接受度高，如起司洋芋、薯泥沙拉、可乐饼等等，可谓国民人气美食；但受欢迎的马铃薯料理大多是油炸或含高油脂，使得马铃薯常和高热量画成等号，其实马铃薯营养高且热量低，对健康有益，但要如何正确... 阅读全文>>

　　一到夏天很多人会热衷喝茶解暑，大部分女性喜欢用花茶来消暑解渴，养颜美容，减肥等等。那么，什么样的茶适合女人在夏天喝呢？以下这些茶不仅解暑还养颜，美女们千万不要错过了。　　  夏日女人喝这些茶最好   　　百合花+... 阅读全文>>

　　现在很流行排毒，但是很多人不知道排毒不等于减肥。我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，因此排毒是很有必要的。那么，以下来看... 阅读全文>>

　　如今吃多了大鱼大肉的我们又开始追求绿色健康的饮食习惯，有机蔬菜就这样被推倒了至高无上的饮食高峰，今天小编就给大家介绍一种“神瓜”，它是很常见的食材，但是它的保健功效可一点也不常见，看完小编都后悔吃少了。　　 这货竟被称为“神瓜”能解毒祛病&n... 阅读全文>>

夏季是养生的好时节，当然养生的方法有很多，下面就为大家介绍药浴养生的方法，采用药浴养生，可以增强血液循环，而且有清热解暑，排毒养颜，美容的功效，一起来看看适合夏季的药浴方吧。金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。菊花浴：取菊花30... 阅读全文>>

原料：何首乌2g、肉苁蓉2g、菟丝子2g、泽泻2g、枸杞2g、绿茶5g。用法：用前五味药的水煎液400泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。功能：美发养颜。用途：肝肾不足脱发、白发、面容无华。来源：传统药茶方。... 阅读全文>>

一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有其它的功能，其中一项就是具有美容排毒……一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有其它的功能，其中一项就是具有美容排毒... 阅读全文>>

花浴 将桃花、杏花各500克浸在水中，七天后取出花加入温水中洗浴。有美白肌肤的功效。 桔皮浴 当你洗澡时，将桔皮放在水中，可以祛除疲劳，有助于美容。 啤酒浴 将月见草适量水煎取汁，与一瓶啤酒一起倒入温水中洗浴，具有润肤养颜的功效。 牛奶浴 把牛奶抹至全身，待十五分钟后洗净即可；能... 阅读全文>>

　　此药酒对于形容憔悴、身倦乏力者，起到润肌肤、壮力气之功效。　　[处方白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、生黄精、生地黄各50克，人参、肉桂、牛膝各30克。　　[制法共捣成细末，用蚊帐布包贮，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日开取，去渣备用。　　[用法每日早晚各1次，每次... 阅读全文>>

[配方]白鸽1只，血竭30克，黄酒1000毫升。 [制法]将白鸽去毛及肠杂，洗净，纳血竭(研末)于鸽腹内针线缝合，入砂锅中，倒入黄酒，煮数沸令熟，候温，备用。 [功用]活血行瘀、补血养颜。 [主治]干血痨(面目黑暗、骨蒸潮热、盗开、颧红。肤糙肌瘦、月经涩少)。 [用法]口... 阅读全文>>