在人们的健康生活中，有个“三心二意”的说法，三心指的是宽容心、好奇心、寻常心；二意指的是随意、执意。在老年朋友中，我们应该提倡这种“三心二意”，现分析如次： 　　宽容心 　　人生长河中错综复杂，难免有大小的磨擦事情发生，为了着眼未来，不要把昨日烦恼带到今天，把办... 阅读全文>>

近日，49岁的IBF/WBA轻重量级拳王“外星人”伯纳德-霍普金斯（55-6-2，32KO）向媒体表示，他就喜欢挑战，打有风险的比赛，甚至愿意升级到重量级挑战英国人大卫-海耶（26-2，24KO）。霍普金斯首先将在11月8日与WBO... 阅读全文>>

【在教育孩子时要做到六个不要】1.不要骂孩子笨；2.不要在别人面前，批评孩子的缺点弱点；3.不要以物质诱惑、威胁孩子表现取悦大人；4.不要对孩子说出不爱Ta、不要Ta、讨厌他等拒绝的话；5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习；6.不要只是处罚... 阅读全文>>

视频：喝茶的好处      由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以许多人尤其是老年人都喜欢喝茶。然而，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：1.造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌... 阅读全文>>

      我们平时的饮食要做到熟食与生吃搭配平衡，这样更有利有饮食健康，那么哪些食物要熟食，哪些食物可以生吃呢？      熟食使食物的消化利用率大大提高。作为主... 阅读全文>>

练功为什么要做到三稳？　　“三稳”，是气功界常用的一个术语，内容包括起功稳、行功稳、收功稳。它是练功注意事项中的重要内容之一。　　练功做到三稳的原因与我们乘汽车的情形相似。每个人都有共同的乘车体验，谁都喜欢乘坐那种起动平稳、行进平稳（包括速度快也平稳）、制动平稳的车。对于那种猛然... 阅读全文>>