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- 2015-11-13 9:55:42
早起坚持一分钟整个秋冬都无病
转眼间,秋季就要结束了,冬天马上就要到来了。在这秋冬之际,温度变化比较大,人最容易感冒生病了。所以说,这个时候养生的重点就是预防疾病了。如果身体的抵抗力和免疫力提高了,那么我们就不容易生病。我们平时应该如何预防疾病呢? 早起坚持一分钟整个秋冬都无病 对于... 阅读全文>> - 2015-11-4 10:29:47
做到这些,让你一分钟入睡
做到这些,让你一分钟入睡 不知道你是否存在失眠的困扰?睡不着就算了还怎么躺都不舒服,真不知道那些常常失眠的人是怎么度过每个夜晚的...而且小编觉得数羊根本没用,比起数羊听一些舒眠的音乐还是比较能睡的着。 方法其实很简单,只要利用鼻... 阅读全文>> - 2015-9-18 9:38:56
化痰奇穴对付痰湿一分钟显效
在公共场合经常可见老年人不时在咳痰,又咳不出来。中医将痰分为三类:气郁之痰,是由憋气胸闷而成;脾虚之痰,是脾虚而生之痰;血痰,由于血脂堆积而生成的痰。看似很纠结的痰,其实并不难治,我们人体有二个化痰穴位,按摩一分钟便能将咳不出的痰给化掉。 丰隆穴:足阳明胃经 ... 阅读全文>> - 2015-7-18 10:33:45
一分钟瑜伽健身瘦身视频教程集
一分钟瑜伽健身瘦身视频教程集 ... 阅读全文>> - 2015-6-27 10:44:48
超方便!一分钟伸伸懒腰就能瘦
瘦身、保持身材不仅仅是爱美,更多是健康考量。为了更符合现代人的需求,一些专家也不断提出简单、方便又有不错效果的瘦身方法出来。现在日本知名医学博士佐藤万成发明了一套“一分钟伸懒腰呼吸健康法”,不用辛苦节食、运动,每天只要伸懒腰3次、每次70秒,就能有效帮助减肥。 “一分钟伸... 阅读全文>> - 2015-5-18 19:45:41
简单快速的一分钟瑜伽瘦美腿视频教程
简单快速的一分钟瑜伽瘦美腿视频教程 夏天即将来临,大腿脂肪还来不及减吗?别紧张,就跟着瑜伽老师的速成美腿瑜珈术,教妳快瘦大腿内侧的多余肉肉。 1分钟教瘦大腿内侧 Step 1. 平躺 双脚往上伸直与身体呈90度Tip:双脚并拢... 阅读全文>> - 2015-5-18 13:11:23
一分钟丰胸瑜伽操 每天坚持练出丰满胸型
一分钟丰胸瑜伽操 每天坚持练出丰满胸型 扁平胸部是很多女生的苦恼,除了想让胸部变大之外,锻炼胸部肌肉也很关键,这样胸部才会比较坚挺。做下面这个手臂扩胸瑜伽就很关键... 阅读全文>> - 2015-3-3 10:05:09
中医疗法是如何一分钟治病?
头痛时怎么办?吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢,不能马上解除症状,甚少会想到看中医。其实,中医是经过数千年长久历史和传统所孕育而成的经验医学,其中穴位按摩是中医的精髓,在许多病症的急救中,都能有效控制病情,疗效显著,并且无副作用。有些轻微的急症,甚至只要一... 阅读全文>> - 2014-10-3 14:55:22
一分钟知道他是怎么样的人 简易实用的观相知人法
他是个什么样的人,透过面相可以看得出来吗?进来看看风水大师一分钟教你识人,下面是简易实用的观相识人法。比手划脚,喋喋不休的人: 1.性格明爽快 2.好谈 3.有人缘好的面孔 4.言而不尽不愿休 5.有自己知道的事情急着要在对方未言之前,先说出来的... 阅读全文>> - 2014-8-2 19:41:14
飞碟一分钟:一分钟教你练出八块腹肌
... 阅读全文>>
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