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  •  2015-5-17 23:58:48

    选瑜伽不盲目!6种瑜伽分类逐一介绍

      锻炼肌肉力量——哈达瑜伽   哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派,或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在,哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽,以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽... 阅读全文>>

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