一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，所以会选择去洗个澡。可是有些事情在饭后做的话，对身体有害无益。那么一日三餐后怎么做好呢……　　 ... 阅读全文>>

　　小贴士：7月4是什么星座？　　回答：7月4是巨蟹座。　　生日花：一日百合花　　10世纪担任主教的圣亚尔利克之花　　自古以来，基督教里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致！而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心 般的种... 阅读全文>>

下午15点至晚21点是一日之“秋季”。人的阳气一日之收与藏和生与长同等重要，如同成熟的谷物，只有收割进仓，才是真正得到。一日之收而未收，如同谷物遗散未归，人体会亏欠，不堪重负导致衰败。立秋、处暑、白露、秋分、寒露5节气的茶，浓缩了天地收敛之气，统称为&ld... 阅读全文>>

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孕妇一日三餐应该吃什么和应该注意哪些问题 为了保证母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿，久久小编提醒您注意下列事项：　　1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，... 阅读全文>>

一日吃三枣，终生不显老，这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。“大红枣儿圆又甜”，鲜枣的蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜枣含糖量高达20％&mda... 阅读全文>>

　　减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。　　谁不想拥有苗条而匀称的美好身材？忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压... 阅读全文>>

      老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭都吃得比较多，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄人的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃... 阅读全文>>

      每个白领都希望自己有充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食?这就牵涉到饮食的合理安排和饮食营养方面需要注意的一些问题。... 阅读全文>>

    n一日三餐科学吃    一日三餐对人体健康至关重要，要定时、定量、饥饱适中，才能有好的身体。两餐问隔的时间要适宜，时问间隔太长常会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短，上顿食物... 阅读全文>>