秋天来了，气候逐渐的冷了，很多朋友开始出现胃痛、胃难受的症状，其实想要缓解这种症状非常的简单，只要让胃暖起来就会好很多，而通过合理的秋季饮食就能达到这个目的。下面我们就为大家介绍一下暖胃的食物有哪些，也让大家知道如何秋季养生。 　　其实出现胃... 阅读全文>>

　　青壮年因为忙于工作，往往会感觉到精力不够用，在工作的时候，犯困、打瞌睡也是常有的事情，其实，困倦是符合生理调节的事情，感觉到困倦也是常有的事情，如何驱除这股困倦，让你不再疲倦成了一件非常重要的事情。 　　这时不妨这样做，喝一杯它能够帮你有效的... 阅读全文>>

　　山药大家都知道，山药豆可能会有一部分人还不太了解，其实，山药豆的营养价值很高，它也有很多不同的食用方法。小编这就带你了解山药豆，了解它的具体功效都有哪些？　　常吃这物养肝补肾抗衰老　　山药豆的营养价值 常吃这物养肝补肾抗衰老—健脾养胃，治疗腹... 阅读全文>>

　　前列腺癌是世界各地男性的第二大常见癌症，研究发现，茄红素因为容易在前列腺细胞中积聚，可以减慢前列腺癌细胞的生长速度，甚至能把癌细胞杀死。每周吃10份番茄可使男性前列腺癌危险降低近1/5。　　英国布里斯托大学的研究小组，针对20,000名英国5... 阅读全文>>

　　减少热量摄取就会瘦。正在减肥的人都会尽量少吃饭，因为一碗白米饭热量就要280卡路里，但减少米饭摄入量后，往往会让你补充更多的食物或零食来满足空腹感，结果反而越减越肥。现在开始，只要煮饭时在米中加点东西，就能让你越吃越瘦，让减肥更轻松快乐。　　... 阅读全文>>

　　每个女人穷其一生都要追求年轻貌美，因此对于抗衰老的方法是食物那简直就是爱不释手，今天小编要给大家介绍的一种东西能有抗衰老还能美容养颜，简直不要太好哦~快来看看吧。　　 女人喝对这一物50似20岁  　　蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂... 阅读全文>>

　　根据阴阳五行学说，女性为阴。女性禀阴柔之气而生，容易出现“阴精亏虚”， 是其生理特点。阴阳之别决定男女补益方向的不同，民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，有很多女人病，吃藕就能获得很好的调理。　　我国最早的药书《神农本草经》上有关于藕的记载... 阅读全文>>

　　秋吃萝卜赛人参，秋天吃萝卜有祛除盛夏之火，排除人体中的热毒杂气，平肝去郁，迅速恢复元气。“燥者润之”正是秋季饮食调理的原则。 　　李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素丰富，可利五脏。而不同品种的萝卜其功效也不相同。 　　胡萝卜：养血、补心 ... 阅读全文>>

　　孔子爱吃姜，“每不撤姜食”是他的养生方法。生姜能驱寒、改善手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又养生，但不宜多吃，特别是秋天，最好别吃。 　　俗话说，“一年之内，秋不食姜”。然而，秋天天气渐凉，有些人已开始吃姜母鸭、麻油鸡等来暖身。秋天气候干燥、燥气易伤肺，如果... 阅读全文>>

　　丁香是桃金娘科常绿乔本植物丁香的花蕾，性温，味辛，具有温中降逆、温肾助阳的作用，可用于治疗胃寒呕吐、呃逆、少食、腹泻之证，还可用于治疗肾阳不足所致的阳痿、脚弱。药店里有公丁香、母丁香之分，花蕾称为公丁香，果实称为母丁香，二者性味、功效相似，但母丁香药力弱于公丁香。　　苦丁香为... 阅读全文>>