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  •  2011-4-2 10:38:50

    浑元门阴手百步打

    浑元门阴手百步打  呼吸方式:采用逆腹式鼻吸鼻呼法,即吸气时小腹内收,呼(喷)气时小腹外凸(崩)。 一、筑基内功 ⒈面向南方,直身站立,双目垂帘,舌轻抵上腭,两脚分开与肩同宽,双手自然下垂于两腿外侧,全身放松,心静神凝,如下行功。 行功:吸气时,意念引气直达丹田;吸气后... 阅读全文>>
    标签:浑元 阴手 
  •  2011-4-2 9:51:43

    阴手一指禅功

    阴手一指禅功  阴手一指禅为武林最高功夫练法之一,因其修成后用于技击威力奇大,一指之力可透重壁,凌空点穴制人于无形,是以精此技者向来秘不示人。本功经历代传人的不断提炼和完善,形成了一套系统、完整的功法,其练法内外双修,阴阳互练,功禅合一。内练静功养聚丹田强劲之内气,通过... 阅读全文>>
    标签:阴手 一指 一指禅 
  •  2011-4-1 17:29:07

    武当纯阳秘功绝技----黄泥阴手掌

    武当纯阳秘功绝技----黄泥阴手掌 刘理航 传授 蔡星生 整理 序言   近年来,在《武当》、《武魂》等杂志社的关心、支持下,笔者陆续整理发表了武当纯阳门部分真功绝技和武当三天门道内秘练五形养生之术,引起了世界各地武术界的瞩目。不少武术门人、传人、爱好者来信、来访,强烈要求并希望... 阅读全文>>

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