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- 2016-11-21 21:27:36
五指袜有效防脚臭?4种人应注意脚部干爽
南方气候温暖潮湿,且上班时鞋子一穿就至少8小时,大部分国人普遍有脚臭的困扰,且男性多于女性,有脚臭的人每当来到需要脱鞋子的公共场合,不禁担心臭味弥漫引人侧目,到底该如何改善呢? 皮肤科医师指出因为脚臭特别来皮肤科看诊的民众并不多,多数民众反... 阅读全文>> - 2016-10-29 13:44:17
七类食物帮你有效清除体内垃圾
我们都知道猪血可以帮助清理人体内垃圾,除了猪血,现在给大家介绍另外一些帮助我们清理肠胃的食物,一起来看看有哪些吧。 猪血 猪血对人体防病保健有着极重要的作用,猪血中含的蛋白质大大高于猪肉和鸡蛋,猪血中还含有18种氨基酸,并含有铁、钾、钴... 阅读全文>> - 2016-10-10 20:54:37
开车时这么做 有效远离脏空气
交通工具和我们的日常生活已经密不可分,但却也造成许多严重的空气污染,到了尖峰时段更是惊人!我们该如何在通勤时段避免吸进太多的葬空气呢?你可以根据一项最新研究所发表的结果採取行动。 这项研究由英国的萨里大学提出,研究人员建议,当交通堵塞时,保... 阅读全文>> - 2016-9-25 21:01:51
秋季如何去燥 每天这样做可有效除燥
秋季是一个比较干燥的季节,它除了干燥之外,还易使人出现烦躁的心情。如果人总是处于烦躁之中,不但会影响日常的生活,而且对工作也会带来较大的影响。所以,在以下的内容里,小编主要告诉大家秋季如何去燥! 如何除燥 &nbs... 阅读全文>> - 2016-9-12 20:44:11
怎么又肩颈酸痛了?3招有效改善国民慢性病!
你是否时不时就感到肩颈酸痛呢?就算靠按摩缓解,过一阵子症状又出现了,这样的无限循环到底该怎么办? 肩颈酸痛其实是肌筋膜疼痛,因肌肉长时间且重複地过度使用所引起,跟长时间使用电脑、低头滑手机有很大的关系,另外还有不良的睡姿、坐姿、走路姿势等等... 阅读全文>> - 2016-9-12 20:43:40
秋季饮食 秋吃3道美味食物有效排毒防疾病
秋风起,万物干,进入秋季之后,人们最为直观的感受就是觉得天气十分的干燥,而燥邪之气入体,会使得内火增大,其中,造成便秘的原因和内火息息相关,而其中便秘便是引起肠毒产生的重要因素。而有句老话会说:“肠毒常清,方能百病不生”,所以说,在秋季养生事... 阅读全文>> - 2016-8-16 21:44:09
医生开运动处方 有效治疗糖尿病、高血压
听过运动处方吗?在美国有越来越多的医生,开立运动处方笺治疗慢性病患者,针对初期糖尿病、高血压、肥胖等慢性病患者,以药物配合运动治疗,大幅改善病患症状。 世界卫生组织已将运动不足列为全球第四大致死原因,不运动将会增加罹患慢性疾病、心血管疾病、... 阅读全文>> - 2016-3-25 14:37:16
如何解春困?喝茶加运动更有效
春天,是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。但是有不少人感觉疲惫,一整天都是无精打采的状态。这就是我们说的“春困”了。“春困”并不是一种疾病,但它却可能是亚健康的前兆。那么我们怎么改善这一现象呢? 喝茶+运动解春困更有效 春天是... 阅读全文>> - 2016-2-25 10:21:16
白发克星 有效对抗头发变白
青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关,如后天中营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。因此,延迟头发变白,除了保持健康的生活方式,以下这几种白发克星,也可以有效对抗头发变白。 1.解除压力 美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人... 阅读全文>> - 2016-2-25 10:20:29
初春如何防燥气 多喝三种水可有效缓解春燥
进入春天,健康养生需要提防春燥。春季风干物燥,最容易发生燥邪疾患。春燥轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞,重则形成温病,甚至侵害内脏。小编教路,多喝三种水可以有效缓解春燥。 多喝三种水可有效缓解春燥 &n... 阅读全文>>
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