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  •  2016-9-3 17:01:27

    穴道可以自己按压吗?常按有益于身体吗?

      穴道不可乱按,因为人体的穴道就像密码,按对了可以启动各种不同功能,按错了,轻则像电脑当机出现一堆乱码,重则可是会要人命的,如果你以为指压穴道可以保健身体,又没什么伤害,就大错特错了,须知水能载舟亦能覆舟,万事万物皆不脱离「有一利必有一弊」的道... 阅读全文>>
  •  2012-11-7 10:03:26

    每天垫垫脚尖有益于健康长寿

        常见的方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20~30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮... 阅读全文>>

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