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- 2014-7-31 21:56:35
“头朝北,脚朝南”有益睡眠
现代科学证明,地球是一个大磁场,人和一切生命都在这个大磁场中生活着。候鸟之所以按季迁徙;信鸽之所以能准确归巢;人之所以善于思考各种复杂的问题,辨别各种不同的方位,都是与大脑中存在大量的含铁化合物有关,它构成了生物体内的“指南针”,能够按照地球的南北极磁场来辨别... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:46:38
有益增寿的6种绝招
【有益增寿的6种绝招】1、每小时起身一次;2、吃个鸡蛋,提供每天所需13%蛋白质,有助预防老年痴呆;3、摄入铬,有助维持正常血糖水平;4、不要忘记使用牙线,对牙齿进行彻底清洁;5、检查脉搏,若心率很高,考虑饮食增加欧米伽-3脂肪酸;6、进行自我按摩,舒缓压力。 ... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:33:11
生姜的功效作用 吃点生姜有益健康
一、生姜的功效和作用 姜一直被视为一种温和的药草。生姜具有发表、散寒、止呕、开痰之功效,主治风寒感冒、呕吐、痰饮、喘咳、胀满、泄泻;能解半夏、天南星之毒,还可解鱼蟹、鸟畜肉等毒。用生姜浸酒涂搽可治鹅掌风、甲癣等。 生姜气芳香,味辛辣,既是人们常用的调味品,又... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:24:54
夏天孕妇吃西瓜,吃西瓜有益处
夏天到了,西瓜又要上市了,请问孕妇可以吃西瓜吗?以前夏天的时候都是一个西瓜一个的吃,那么爽,现在大肚子了还想吃。 孕妇可以吃西瓜,吃西瓜有益处 大夫拿着中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水份外,还含有... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:17:18
最有益健康的七种性爱姿势
1、快捷式(Quickie) 益处:减肥 辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了! 2、侧进... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:12:34
澡巾搓身 并非对身体有益
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化,经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的,扁平形没有细胞核,并不断崩解脱落,形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期,约需3~... 阅读全文>> - 2014-7-30 23:43:26
韩建中:首赛满意加强监督 有益武术赛事都支持
北京时间4月1日中午,本次武行天下-武林王者争霸赛裁判委员会主任韩建中老师在下榻酒店与记者交谈中表示,对于武行天下的首日比赛结果感到比较满意,并强调自己支持所有对于武术事业发展有帮助的比赛活动。 本次赛事裁判委员会主任韩建中说:虽然说现在参加 ... 阅读全文>> - 2014-3-29 19:27:35
有益健康的芳香疗法-苏怡玲
人类的嗅觉十分敏锐,要比味觉敏锐1万倍。嗅觉的利用最先体现在医学上,气味诊断法便是中国医学的首创。中医讲究四诊合参,望、闻、问、切中的“闻”,就包含嗅气味的内容。而在各种各样的气味中,人类最喜欢的,当然就是香味。近些年,越来越多的研究发现香气对人体健康具有明显的促进作用,芳香... 阅读全文>> - 2012-11-7 10:03:26
每天垫垫脚尖有益于健康长寿
常见的方法是双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20~30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮... 阅读全文>> - 2011-3-31 22:31:42
猫展四相---对女性朋友极为有益的姿势
猫展四相---对女性朋友极为有益的姿势1。双腿跪地,坐在脚跟上。 2。双手带动身体向前行,直到大腿垂直于地面,腰于地面平行。 3。吸气,抬头的同时尽量向下塌腰,臀部翘起。 4。呼气,拱背,头部尽量向里弯下。 5。重复4-6遍 益处: 减去腰腹部脂肪,对女性生殖系统极为有益。... 阅读全文>>
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