说到长寿，总让人想到日本，但今年冠军宝座已经易主，虽然退居第二，也只少冠军0.27岁。日本人注重养生，无论是生活习惯、饮食保养都有自己独特的长寿秘诀。抹茶因为具有在禅修时提神醒脑、补充营养的功效，成为禅宗寺院的生活习惯，而成了禅僧长寿之秘。 ... 阅读全文>>

　　早上起床后，你通常隔多久才吃早餐？吃早餐的最佳时间，是在每天醒来的一个小时内，但有些人可能会选择到办公室之后才吃早餐，或者完全不吃早餐。但其实吃早餐的好处真的很多，如果能做到这一点，每天都会是愉快且有效率的一天。　　以下是当醒来一小时内吃早餐... 阅读全文>>

　　进入夏天，由于天气炎热，不少人都会觉得莫名的疲劳，总觉得整个人黏糊糊软趴趴的，做事总是力不动心……这样的疲劳或许并非身体不适，也或许和季节关系不大，那是为什么呢？日常习惯没做好，一些不良的习惯让你夏季没精神，一起来看看是什么坏习惯惹的祸吧！　... 阅读全文>>

　　很多家长都纳闷：为什么长个早的孩子很多最后反而长不高？有些孩子发育早，早早长得比同年龄的高，但是却后劲不足，后期一直不长个。这是怎么回事呢？其实是性早熟的原因，那么性早熟怎么办呢？是不是没办法呢？其实不然，跟小编一起看看。　　孩子性早熟怎么办... 阅读全文>>

2016-04-15   报道：2016年4月14日，也就是昨天，是NBA传奇巨星科比·布莱恩特的退役之战，... 阅读全文>>

　　如何拥有纤细的腰围、敏锐的头脑、健康的心脏和光滑的皮肤？信不信由你，研究发现，我们只需遵循一个简单的饮食原则，就可以收获这些好处以至更多，那就是植物性膳食，换句话说，就是多吃植物。　　据“美国新闻与世界报导”网站最新发布的健康饮食排名，201... 阅读全文>>

超模米兰达保持身材原来靠瑜伽 近日，超模米兰达-可儿在自己的社交主页上晒出了一张图片，图片中她专心练瑜伽，大秀好身材，并告诉我们自己身材得保持得益于每天的瑜伽练习。 更早的时候她还分享过自己先前因为长得太高，加上长相出众而被同学欺凌的经历，她呼吁友好待人，还呼吁女性自... 阅读全文>>

　　越来越多的人开始注重养生，养生方法很多，却不一定能达到很好的效果。古人养生之道，简单易行，常有意想不到的效果。一起来看看古人是怎么养生的。　　以下整理8个古人养生秘诀： 　　1.背宜常捶 　　人体背部主阳，有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部的穴... 阅读全文>>

瑜伽能丰胸 原来真的练瑜伽能丰胸 各位爱美的MM们，你们知道吗？丰满的胸围是一个女人从平凡到耀眼的转折点。要想做个丰胸美人，不用动手术吃药，每天只需花10分做丰胸瑜伽，就能让你如愿以偿。快跟着中国瑜伽网小编一起看看吧！ 1、挺胸抬头 ... 阅读全文>>

香港演员李雪莹Crystal原来是个瑜伽高手 无线港姐方程式，获选“最上镜小姐”的佳丽，通常比冠军快红。2010年度港姐得“最上镜”奖的Crystal(李雪莹)，英文好，口才掂，获安排在明珠台及... 阅读全文>>