如果说武术是盛开在中国文化之林的一株花，那么太极拳无疑是这些花朵中的一朵奇葩。随着近年来高职院校的广泛开展和对高职生的大量培养，人们开始越来越多的关注起高职生的身心健康状况，也成为高职院校必须重视的课题。本文通过对高职生身心健康现状的分析，结合太极拳的运动原理和特点，论述了太极拳... 阅读全文>>

随着国家全民健身运动的积极推进，太极拳运动不仅在国内蓬勃发展，而且走出国门，在世界上广为传播。世界各地的孔子学院纷纷建立太极拳训练班，外国友人更是对于这种可以强身健体的异国哲学趋之若鹜。在现代社会日益高速发展，人们的工作、生活、学习压力和竞争并存的今天，各种不同流派的太极拳作为中... 阅读全文>>

　　格斗技术运动路线的内涵较为丰富，既有身体重心、肢体重心的运动路线，又有环节重心的运动路线。如将人体作为质点对待时，其运动路线是指身体重心移动的轨迹。如分析拳法、腿法运动时，视肢体为质点，其运动路线是指肢体重心移动的轨迹。如单一分析拳、脚运动时，其运动路线是指环节重心移动的轨迹... 阅读全文>>

文章运用文献资料法、问卷与访谈法、教学实验法和数据统计法等研究方法，对高校太极拳教学现状进行研究，并针对我国高校太极拳教学开展现状出现的问题，从太极拳教学内容、手段和教学方法上提出教改建议。1 研究目的作为我国优秀传统武术之一的太极拳在高校体育教学中广泛开展，但在青少年当中开展效... 阅读全文>>

1前言武术散打是我国民族传统体育项目，是以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目，对抗性是散打运动的基本特点。作为一项体育运动，散打主要技法以“远踢、近打、贴身摔”为主，动作变化多样，强调技术的综合性，以灵活多变的腿法和独特的快摔技法著称。〔1〕散打战术是为战胜对... 阅读全文>>

　　摘要：武术套路运动员体质具有明显的特征，文章为了解武术运动员体质现状并为训练和选材提供参考依据，采用专家访谈法、人体测量法，对上海市优秀套路运动员的体质进行研究，针对影响运动员成绩的体质指标因素进行分析。阐述了形态指标对运动员成绩影响最大，其次是素质指标，再次是机能指标。并在... 阅读全文>>

　　摘要：体能在形意拳运动员练习和比赛中占有重要地位。体能是竞技能力的基础，一切运动训练都是建立在具备基本体能基础之上。当前许多高水平的训练，都把体能训练作为专项训练的基础，认为它是专项训练的基础和保证。科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有看十分重要... 阅读全文>>

　　摘要：先秦时期的射箭运动，在中国古代体育史上有着非常独特的地位。它是体育，它是文化，它还是社会管理的重要手段与措施。在此背景下，弓箭制作亦从国家的层面形成一整套的技术和管理规范，以不断满足社会需求，推动射箭运动的持续健康发展。 　　和其他运动项目不同，射箭运动的完美表现不仅需... 阅读全文>>

摔跤是一项比技术、比战术、比体力和心理战术的对抗性运动。这个项目不但运动强度大，竞争激烈，而且对运动员的技术、技巧及心理素质方面有很高的要求。 　　在摔跤训练和比赛中，对于优秀运动员来说，强调过硬的基本功和超众的身体素质固然重要，而神经系统的功能和心理素质的好坏也是比赛成败的关键... 阅读全文>>

我自幼习武，启蒙恩师王福祥，在其门下习练迎门拳、猿功拳。在1982年到1983年唐山市连续两届的武术比赛中参赛，在1982年的自选拳比赛中获得两项冠军，在1983年自选拳和长器械比赛中得三项冠军。此后的多年中，曾学练过孙式形意拳：1986年到1987年以后又与大成拳名家王选杰习练... 阅读全文>>