交通工具和我们的日常生活已经密不可分，但却也造成许多严重的空气污染，到了尖峰时段更是惊人！我们该如何在通勤时段避免吸进太多的葬空气呢？你可以根据一项最新研究所发表的结果採取行动。　　这项研究由英国的萨里大学提出，研究人员建议，当交通堵塞时，保... 阅读全文>>

　　国际学者今天表示，体重过重不但被诊断出胃癌与其他消化道癌的机会升高，得到特定脑癌与生殖器官肿瘤的机会也会增加。 　　法新社报导，1篇刊载在新英格兰医学期刊（NewEngland Journal of Medicine）的报导，大举将超过8种癌... 阅读全文>>

　　火辣辣的菜配上小酒是不是吃起来很舒服？但是火锅后会难受的话可是怪不了别人了。一起来看看火锅的健康吃法吧！ 　　1、避免选择过辣、过油的锅底 　　过油过辣的锅底不适合干燥的北方，容易引起身体上的不适。在北方吃火锅最好选用清汤，爱吃辣的人可以在自... 阅读全文>>

　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法。　　不要再这么喝酸奶 　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶... 阅读全文>>

　　宝宝哭闹想必是许多爸爸妈妈最头痛的事，希望能赶快安抚宝宝，但大多数的宝宝不受控，哭闹声由大到小不断循环，弄得旁人烦躁、爸妈尷尬，如何让宝宝不哭闹呢？　　当宝宝哭闹时，可能的情况爸爸妈妈大都可一一排除，像是饿了、要换尿布、太热或太冷、想睡觉、身... 阅读全文>>

　　很多人都离不开酒，走到哪里都有酒的存在。喝酒过量容易伤害我们的肝脏，贪杯会让你短命。那么怎么喝酒才健康呢？我们都离不开酒，适量饮酒是有益健康的，但是过度饮酒那么你的大脑，心脏还有肝脏都会有灾难性的影响。因此喝酒切忌贪杯，那么怎么喝才健康呢？　... 阅读全文>>

　　头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。那么，经常抓头按摩有何好处呢? 　　1、提神解疲 　　抓头按摩能对头部处的穴位产生有效刺激，那么则能起到不错的提神醒脑作用，快速赶... 阅读全文>>

　　对于很多人来说，夏天是畅快享受冰凉食品的季节，如果连这个都要剥夺，那这个夏天还有何乐趣可谈?其实，冷饮也不是不可以吃，那么，如果喝冷饮不伤身?　　  夏季喝冷饮要当心 这么喝伤脾又伤胃   　　1、冰箱贮过久的冷... 阅读全文>>

　　酸奶含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法，同时酸奶若和火腿一起食用则会导致癌症的发生，因此了解酸奶饮用的禁忌十分重要。　　火腿+乳酸... 阅读全文>>

　　夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。另外，花露水中因含有酒精成分，又有降温的作用。　　1、夏天，在阳光下暴晒... 阅读全文>>