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  •  2016-12-14 10:30:31

    拒绝大叔身材 正确瘦身找回型男自信

      “发福”不再是中年人的特征,瘦身也不只是女性的专利。我从大量的看诊经验里发现,很多男性年纪轻轻,却已经有欧吉桑的啤酒肚,臃肿的身材也掩盖了他们俊俏的外型,真的可惜!  说起肥胖,不仅是外貌的问题,对身体的负面影响更是不少。除了大家熟知的糖尿病... 阅读全文>>
  •  2016-11-21 21:25:22

    关于酸奶的小贴士 正确饮用可瘦身丰胸

      酸奶大家肯定都爱喝的,可是大家的喝法正确吗?酸奶有减肥的作用大家知道吗?只要正确的喝,就可以达到减肥的目的。可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法,使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学,正确喝酸奶,小腹平下去,胸部挺起来…… ... 阅读全文>>
  •  2016-10-17 21:16:50

    过中午不能吃地瓜?正确吃地瓜减重、防大肠癌!

      秋冬时节最适合吃暖呼呼的烤地瓜,不过坊间却有「过午不吃地瓜」的说法,认为在中午后肠胃代谢能力会减弱,因此午后吃地瓜会伤身;到底地瓜对身体的实质帮助有哪些?吃地瓜的时间真的会影响到身体健康吗?  现今养生风盛行,多数民众都有吃地瓜可排毒的观念,... 阅读全文>>
  •  2016-8-16 21:44:28

    一天里什么时候运动最好? 教你运动的正确方法

      跑步是早上好,还是晚上好?这是一个非常经典的问题。如果单纯说跑步的效果,显然任何时间段消耗的能量,都是一样的,并不会有大差别。但是,不同时间运动要配合我们的饮食,才能达到最佳效果。    什么时间运动效果最好   ... 阅读全文>>
  •  2016-6-15 17:45:46

    牛排的正确吃法 刀叉怎么拿

      随着生活水平的提高,现今越来越多的人对于西餐的食用也是家常便饭了,但是还是有不少的朋友在面对第一次去西餐店吃牛排的时候,不知道怎么吃牛排的礼仪有哪些,所以很多朋友第一次吃牛排的时候都很苦恼,其实吃牛排的礼仪也不是很难,今天大家就来好好学习一下... 阅读全文>>
    标签:牛排 排的 正确 刀叉 
  •  2016-5-29 16:12:54

    柠檬泡水的正确方法 柠檬泡水用热水还是冷水好

      柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力,还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水,也是很多白领的养生之道。不过泡柠檬水的正确方法你知道吗?柠檬水应该怎么泡,才能达到最佳的养生和美颜效果呢?下面来教你泡柠檬水需要注意哪些问题,是用冷水还... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:52:11

    正确泡脚避免走进三大误区

    正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效。现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。常泡脚,良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 14:34:12

    完美芦荟胶 如何正确使用

      芦荟胶,是一种护肤佳品,很多的女性朋友们都非常的喜欢,而且完美芦荟胶最为广泛、出名,今天小编就来为大家介绍一下关于完美芦荟胶的,一起往下了解一下吧!  完美芦荟胶  芦荟胶是古时候的人发现一种天然的草本植物,当它的叶子割开时,会分泌一种粘液,能很快使切口封闭和凝固。人们把这种... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 14:33:02

    绿茶的功效与作用 如何正确泡茶

      茶是很好的保健饮品,不同的茶它的功效是不一样的,今天小编主要向大家推荐的是绿茶,你知道绿茶的功效与作用都有哪些吗?如何炮制绿茶呢?下面请大家跟着小编一起来学习一下吧!  绿茶的功效与作用  绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶里面含有很多与人体健康联系密切的生... 阅读全文>>
  •  2016-1-11 21:15:38

    如何正确认识和使用台钓饵料

    饵料在实际垂钓过程当中是很重要的,钓鱼既考验钓技的,又考验钓者对饵料的理解。使用了不能适应当时鱼情水情和气候的饵料,钓鱼的效果肯定不会好的。台钓大都使用进口或国产的粉状饵料,有专钓某一种鱼的专用饵料,也有兼顾几种鱼的通用饵,把水加进饵料里搅拌成团,就可以挂钩钓鱼了,简单的来看这与... 阅读全文>>

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