生姜祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（以不烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好... 阅读全文>>

很多人都说：“手脚冰凉的人上辈子是断翼的天使。”大部分女性会在秋冬季节出现手脚冰凉的现象，并且还会有痛经。那么，女性该如何缓解手脚冰凉?泡脚是一个不错的养生方法，用不同的药材泡脚可起到不一样的功效。下面我们就一起来看下：秋季泡脚养生 温补肾阳改善手脚冰凉1... 阅读全文>>

人字拖是时下年轻人士的最爱，它不仅代表时尚、自由、活泼，还是人们在炎夏必选的清凉、方便的拖鞋之一。但是长久穿人字拖是有害健康的。以下就来了解久穿人字拖的危害吧。1：易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如... 阅读全文>>

           有些高血压患者，血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了，患者这时候便开始怀疑到底是病重了，还是降压药不灵光呢？其实，气温下降血压升高是必然现象，血管也有“热胀冷缩&rdquo... 阅读全文>>

如果受寒，第一时间处理，就不容易变成很严重的问题，用温通经络的中药泡洗，效果就不错，还可加上引经药，效果会更好。这些天天气冷了，转眼冬天来了，有时候会着凉，会受风，如我们在外面的时间长了，站在风口了，或者穿得少了，那么就会被寒邪伤到。古时金元四大家李东垣就曾经遇到过，他晚年回到老... 阅读全文>>

随着生活节奏的不断加快，不少女性都忙于工作忽略了身体的健康状况，于是像月经不调等疾病变乘机入侵女性的身体，那么月经不调的原因是什么呢?面对月经不调的入侵，我们要如何才能正确应付呢?看看下文介绍。揪出月经不调原因一、压力正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制... 阅读全文>>

一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在大雪节气养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。1、生姜——祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循... 阅读全文>>

中药泡澡要注意哪些细节呢?中药泡澡是中医传统的养生方法之一，可以起到排毒养颜，强身健体的功效，那么中药泡澡要注意哪些细节呢?下面我们就为大家介绍一下中药泡澡的六大注意事项! 1、中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。 2、泡浴前必须先淋浴洁身，... 阅读全文>>

中药泡澡的好处有哪些？中药泡澡是一个很好的养生方法，可以说中药泡澡有着悠久的历史，可以起到保健养生，美容养颜，防病治病等功效。项目我们的中华气功大全网专家就为大家说说中药泡澡的好处及操作步骤! 《黄帝内经》中有“其有邪者，渍形以为汗”(对因外邪侵入而致病者... 阅读全文>>

中医治疗疾病有很多的特色疗法，比如中药熏蒸就是一种很好的治病方法，是一种外治疗法，有着数千年的历史，对于很多的疾病都有着显著的疗效，比如对于骨伤疾病，中药熏蒸的效果是非常好的。下面就为大家介绍一下中药熏蒸的原理及注意事项! 中药熏蒸是中医外治法的一种，有上千年的历史。《黄帝内经》... 阅读全文>>