前UFC女子雏量级冠军隆达-罗西（Ronda Rousey）在八角笼之外的事业达到了前所未有的高度。据FOX Sports报道，她在日前与Lifetime network签订了3场电影的拍摄合同。　　罗西虽然自从去年11月被霍莉-霍尔姆（Hol... 阅读全文>>

首先，太极拳是拳，是人体对于外界一切攻击、奇袭、以致人生安全、生存的本能反应结果的总结，经过人为整理、汇编，形成的一种训练与实用的手段和方法。后人称之为拳。太极拳只是能充分体现太极学说中的阴阳理念的拳，故称为太极拳。自从产生太极拳后，由于文人墨客、有识之士的参与，经过他们的渲染，... 阅读全文>>

笔者试图从物理力学的角度来解释大成拳发力。着眼于不同重心移位的放人发力，有类似于运动能量等置传递的夺位发力，就像高速行驶的汽车突然刹车后产生的惯性力。有源于流体力学的松紧波浪之力——身涌发力。有着重于作用力与反作用力的身手互争的拍皮球发力。三者既有一气呵成、又有分别突出的运用特点... 阅读全文>>

有师论重心落点的位置曰：“按照力学原理，身体重量的重心线若位于两脚间距离偏虚脚约三分之一强的地方，就可以使双足踏地有力；这个约三分之一强准确些可以用黄金分割法来度量：即从实脚到虚脚约0.618的地方；从虚脚到实脚约0.382的地方。如果重心线位置超出了这个范围，即重心线位置小于了... 阅读全文>>

重心转换在太极拳运行当中占有很重要的位置，它是练好太极拳的根本。《拳论》曰：“立如秤准，活如车轮”就是这个道理。身体怎样“立”才如秤准，怎样“活”才如车轮，这里面就有着相当大的技巧问题。本人习练24式太极拳多年，对于重心转换略有些许心得。今抛砖引玉，以期得到方家指正。一、重心转换... 阅读全文>>

    自我重心之控制，谓练知己之功夫。在拳架训练中，为增加自我控制能力，提高功夫水准：    在前进时  重心先不动，即：重力线和中轴线不发生位移。一脚先向前探出，增加一腿的悬吊之功力，然后缓慢将前腿脚落地，... 阅读全文>>

    打拳就是打重心。用重心行拳、用重心发劲、用重心打人。    除了物理学的定义外，对于我们打拳来说，重心还有更深的意义，那就是“最重要的核心”。    说“最重要”，是因为拳术所要研究... 阅读全文>>

     高明的太极拳师有"人体平衡魔术师"的美称，在推手及散手实战中，其入手之巧，劲力之妙常为人们称奇。这是因为太极拳讲究以弱胜强，四两拔千斤，尤其注重人体平衡力的研究。而人体重心线则是研究人体平衡力的关健所在，因此我们研习太极拳，就应对人体的重心... 阅读全文>>

    何谓“重心”？先知重力后知重心。　　重力者，乃地球引力也。地球吸引其它物体的力，此力方向指向地心。物体能落到地上，乃此地心引力之结果，称重力也。　　重心者，地球上任何物体都受重力的影响。物体各部分受重力影响，产生合力之作用点，谓之物体之重心。... 阅读全文>>

练太极拳时，凡是身体重心从偏于一脚移至另一脚的过程中，裆的移动路线可有三种选择：第一种是走上弧线，像搬移物品似的，先向上搬起来，再移到位放下；第二种是走平直路线，像推开桌上的茶杯，使其水平移动；第三种是走下弧线，像钟摆、像波浪、像荡秋千，先荡下去，再荡上来。按太极拳的运动特点来说... 阅读全文>>