2014年3月1日云南昆明火车站暴力恐怖案件发生后，面对日益复杂的反恐形势，人民群众也应当进行有效、实用的防身自卫训练，加强反恐意识，这将会大大降低突发情况下人民生命、财产的损失。为此,我给大家提供一些反恐、防暴、自卫的有效方法。一.对于突发而至歹徒的攻击，第一反应就是镇定、清醒... 阅读全文>>

人们最简单的祝福是“一生平安”，但不可否认的是，这一最简单的祝福不是人人都可实现的。在现实的生活中，除健康原因外，我们经常还会受到来自不可预料的各种情形的违法犯罪的侵扰。　　面对侵扰，我们首先需要自卫。“自助者，天佑之”。如果此时我们手中有把短刀，即使是削铅笔的小刀，那么我们成功... 阅读全文>>

　刀锋：读者朋友们，大家好！我是专栏策划刀锋。因为武术、因为功夫让我们一次次相约在《搏击》杂志的《军营武苑》专栏里。因为武术、因为功夫让我们从陌生到熟悉，从相识到相知，所以我们应该感激武术功夫才对。如何感激呢？我想对他的宣传与发展贡献我们自己的一分力量就是对其最好的回报了。当然提... 阅读全文>>

女子对付男子取胜的关键是要了解打击什么及如何打击　　　　    一种流行的争论关注在女子是否应该进行格斗术训练以及她们该如何尽力去做，是否她们真的有希望通过自己的防御去反击一个男人并取得胜利。　　从更进一步的细节去讨论，一个普通的妇女在街头自卫中能否... 阅读全文>>

长期以来，功夫大师们用很多方法去创编各具效力的擒拿格斗技巧。美国《黑带》杂志近来透露了来自美国特种部队的一种有趣陈述：只要选用正确的格斗技术和训练程序，绝大多数人都能在六个月的格斗训练中熟练地掌握一些自卫反击技术。　　现实中，灵活掌握和运用各种自卫反击技术比照本宣科呆板地学习和使... 阅读全文>>

当你遇到暴徒威胁或攻击时,可利用身边一切硬物与敌周旋,对抗反击,取得胜利。 本法列举了三样器具,临敌之时,首先目测敌我交锋之距离,技法可以不择手段,出手必狠,攻击目标准确,快速重击敌之要害部位,迫使歹徒丧失战斗力。 一、用伞挡臂别摔 我右手持伞行走,突遇暴徒(头发中留有白线者,下... 阅读全文>>

真正的街头自卫或与歹徒进行搏斗，绝不像比赛场上的你攻我防、拳来脚往。真实的街头格斗，会受到各种条件与环境的限制，比如有障碍物、人数多、持凶器等。而学习过散打或者自由搏击等竞技武术的人，往往喜欢用拳脚进攻对手，来做到防身自卫的目的。真实的和侵犯你的歹徒搏斗，则是双方纠缠在一起抱住或... 阅读全文>>

在现代格斗技中，无论是拳击、散打，还是MMA，前手直拳都是最为基本、重要和攻击技巧之一，其具有攻击路线短，出击速度快、隐蔽性强等特点，实战中，多用于攻击对手头面部以及身体腰腹部等要害处。 　　下面，为大家介绍几组在截拳道自卫术中常用到的前手直拳破解战例。 　　 　　战例一 ... 阅读全文>>

一、金丝缠腕怀中柔 　　 　　甲（女子，下同）乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手，乙抓住甲右腕（图1）。甲身体略右转（或右腿后撤），以身体劲带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手（图2）。拍击后用左手按握住乙抓腕手手... 阅读全文>>

一、突遇歹徒施暴，歹徒上步进身，用双手掐锁我喉颈时；我疾变应动，用左、右手由外向里夹推其肘处，同时发右下扫踢腿猛踢歹徒前支撑腿内侧，将其踢倒在地，造成重创（图1、2、3）。 　　要点：双手夹推肘有力，下扫踢腿准确，转腰闪身发力，手、脚相合一致。 　　二、突遇歹徒施暴，歹徒上步... 阅读全文>>