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  •  2014-7-31 18:17:36

    在教育孩子时要做到六个不要

    【在教育孩子时要做到六个不要】1.不要骂孩子笨;2.不要在别人面前,批评孩子的缺点弱点;3.不要以物质诱惑、威胁孩子表现取悦大人;4.不要对孩子说出不爱Ta、不要Ta、讨厌他等拒绝的话;5.不要认为孩子能力不够、很多事都不会做,而不让孩子动手学习;6.不要只是处罚... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:53:45

    每天做到以下8小点让你健康快乐每一天

        如今的人们越来越重视身体健康,如果你每天能坚持按照下面的数字进行做的话,就可以让你健康快乐每一天。   1、每天坚持服用1片综合维生素,这样就可以保证你身体中的营养保持均衡。   2、每天早晚各服一片500毫克的钙片。值得注意的是,不要一次服用2... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:49:03

    做到这10点可以让你长命百岁 长寿的小秘诀

    【做到这10点可以让你长命百岁 长寿的小秘诀】1、喝茶,降胆固醇和血压。2、信教,强化生命力。3、增加睡眠,提升精力。4、洗冷水澡,改善循环系统。5、喝红酒,降胆固醇防止血凝块。6、养宠物,减压。7、结婚,已婚者比单身者长寿。8、吃得少,可以减缓老化。9、多笑,改... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:48:16

    男人想要健康必须做到这七点

    【男人想要健康必须做到这七点】1.撕掉强者的面具,承认自己只是一个平凡的人;2.向女人学习,学会向人倾诉;3.给自己多些独处的时间,重新审视你的生活;4.不要事事争先,要学会适当“放弃”;5.亲近自然,放松心情,让身体保持最佳状态;6.适时回归家庭,保持和谐的家庭... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:40:45

    老年人饮茶要做到“浓淡”适宜

    视频:喝茶的好处      由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以许多人尤其是老年人都喜欢喝茶。然而,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:1.造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:35:05

    平时饮食要做到熟食与生吃搭配平衡_饮食小常识

          我们平时的饮食要做到熟食与生吃搭配平衡,这样更有利有饮食健康,那么哪些食物要熟食,哪些食物可以生吃呢?      熟食使食物的消化利用率大大提高。作为主... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 17:23:15

    降温了 做到六点让保暖到位(图)

    降温了 做到六点让保暖到位(资料图)过了冬至,一年中最冷的时候就要到了。俗话说:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”现在正值一九,气温急剧下降,特别要注意防病保暖。中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云、北京朝阳医院呼吸科主任医师童朝辉在接受《生命时报》记者采访时... 阅读全文>>
  •  2014-6-26 10:20:07

    如何做到“动中有静,静中有动”?-吴文翰 张全亮 赵幼斌 梅墨生 曾乃梁

    吴文翰:“仁者乐出,智者乐水”的动静观“动中有静,静中有动”是修炼太极拳的一个阶段。我们练习太极拳,当达到一定程度的时候,就可以做到“动静一如”“动就是静,静就是动”。当然,要做到这一点,一定要明拳理,懂用法。也就是要明白太极拳的理论,懂得太极拳每一个招式的用法。我们先理解一下太... 阅读全文>>
    标签:如何 做到 中有 
  •  2014-5-19 9:52:43

    如何做到身法正、上下随、意气通-刘月鹏 成仁芬

    太极拳的动作轻灵柔和,快慢相间,刚柔并济,舒展大方;迈步如猫行,运动如抽丝,蓄劲如张弓,发劲似放箭;静如山岳岿然不动,动若江河滔滔不绝,如行云流水,连绵不断。要达到这个水平,必须做到身法正、上下随、意气通。纵观晨练的人群中,不乏有艺高之人,但有很多习练者没有做到上述三点,有的甚至... 阅读全文>>
  •  2014-5-15 13:44:57

    如何做到分清虚实?-吴文翰 张全亮 赵幼斌

    武禹襄在《十三势说略》中,提出了“虚实须分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实”。这是太极拳要分清虚实的最早的出处。王宗岳的《太极拳论》主要是从刚柔、阴阳方面论述太极拳的,武禹襄则进一步深化了,提出了“分清虚实”。后来,李亦畲在《五字诀》中进一步强调了虚实学说:“一身之劲练成一家... 阅读全文>>
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