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- 2015-10-17 10:20:00
常做一个简单动作 人不容易老
腰背酸痛、骨质增生、不能久站或久坐,是很多人都会有的毛病。严重的可能会影响工作、睡眠的品质,甚至会导致心肺功能障碍。一个人若无法挺身健步走路就容易显出老态,悬身运动,类似于拉筋养生,改善这些部位的血液循环,避免肌肉萎缩和骨质增生等一系列退化现... 阅读全文>> - 2015-5-18 20:11:44
做一个如水的瑜伽女子-----dreamdy 舞韵瑜伽
'> ... 阅读全文>> - 2014-8-18 6:43:33
做一个热爱健身的性感的人
热爱健身的人是性感的,他们积极、乐观、努力,对生活充满向往。他们拥有完美的体形,足够的自信,美的让人着迷。他们总是面带微笑,精力充沛,体内有无限的能量。他们发自内心的热爱健身,从不找借口来搪塞,他们用事实证明健身对生活不是阻碍,而是促进。... 阅读全文>> - 2014-8-1 21:42:02
父亲节特别集锦:做一个强壮的父亲
... 阅读全文>> - 2014-7-31 22:37:30
做一个内外兼修的“水美人”
不论是干性皮肤还是油性皮肤的女性,一进入干燥的季节,身体就会流失大量的水分,而皮肤也像一朵缺乏水滋润的花朵变得色泽暗淡、干裂,这时首先要做的事情就是让身体“喝饱’水分,让干燥的皮肤重新焕发水润的光泽。不过,要做一个... 阅读全文>>
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