2016-12-28   21日，2017中国国际太极•瑜伽大会启动仪式在北京中国人民对外友好协会和平宫举行。中... 阅读全文>>

2016-03-29   报道（上海魂源太极供稿）：2016年3月上海工商银行数据中心与上海魂源文化合作开展了太极拳、瑜伽... 阅读全文>>

冬季来临！赶快练放松瑜伽好入睡 现在正值冬季，很多人睡觉都不太安稳，有的由于手脚冰凉入睡难，有的因为睡前综合征烦躁。不管你是何种原因，健康的人一定要有舒适安静的睡眠质量哦，今天小编带给大家和适合在冬季练习的放松瑜伽，适合入睡困难着，一起来看看吧！ 婴儿式 ... 阅读全文>>

广西万人练瑜伽迎接艾滋病日 昨日，在广西，2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”，今年活动主题为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。11月29日，由桂林市防艾办、桂林医学院和广西仁者社会工作服务中心等单位主办和承办的“为艾益起来，千人瑜伽约起来”主题活动，在桂林医学院临... 阅读全文>>

瑜伽+饮食=健康 1、晚餐不过饱 　　过饱的晚餐会加重胃肠负担，并将其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素细胞负担加重，进而衰竭，最后诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分... 阅读全文>>

瑜伽老师都看哭的文章 其实，我并不建议瑜伽老师去开瑜伽馆，我建议瑜伽老师拿着要开瑜伽馆的钱将自己的家进行装修，或是用这笔资金首付一套房子，装修成自己心中理想的瑜伽小天地。把家装修得美美，使我们的身心愉悦，精神健康，生活轻松，也不会让资金打水漂，在家里约上几个好友私教练习。只... 阅读全文>>

周公解梦关于"瑜伽"的解释：梦见做瑜伽是怎么回事梦见做瑜伽，求助者让你无奈！别人向你提出的帮助，往往让你感到为难；瓶子的做法往往让自己显得冷漠，但是事前问清楚求助的原因，确实可以减少吃亏的机会！生病的人在你身边出现，需要给他一定的照顾和安慰！ 梦见瑜伽梦见瑜伽什么意思瑜... 阅读全文>>

你是瑜伽的主人 瑜伽不是单纯的运动，因此，什么时候都可以练瑜伽。 那么瑜伽是什么？其实瑜伽可以是一种生活的方式。比如，在大庭广众之下，你在那里安静的坐着，并控制自己的心，不让它随着环境的噪杂而烦躁，那么你就是在练瑜伽。工作的时候，你默默的专注，你就在练瑜伽。睡觉的时候... 阅读全文>>

瑜伽，不仅仅是体式 体位的练习，最好的状态即通过对呼吸的有效驾驭，让你的情绪变得专注，让你的根基开始稳定，让你的收放也变得自如，让你的身心愉悦合一。这些能力的建立，需要你通过持之以恒、规律的练习去取得。 瑜伽和特技表演，有时只有一线之隔，不可不慎！当你一开始练习的初心... 阅读全文>>

瑜伽体式停留在你的当下 初级境界是身体的快乐。他会通过体式的进出，让我们去慢慢的学会与身体沟通协调，感知到身体每一处的细微变化。这时，你开始明白你接受了什么，抗拒了什么。 通过对接受和抗拒的了解，我们会越来越明白自己，然后，就开始进入到下一个境界。 中级境界是精... 阅读全文>>