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  •  2016-12-29 13:10:48

    2017中国国际太极瑜伽大会启动仪式在京举行

    2016-12-28   21日,2017中国国际太极•瑜伽大会启动仪式在北京中国人民对外友好协会和平宫举行。中... 阅读全文>>
  •  2016-3-31 15:46:25

    上海魂源太极:太极拳、瑜伽健身课走进大企业工商银行数据中心

    2016-03-29   报道(上海魂源太极供稿):2016年3月上海工商银行数据中心与上海魂源文化合作开展了太极拳、瑜伽... 阅读全文>>
  •  2016-2-25 10:35:04

    冬季来临!赶快练放松瑜伽好入睡

    冬季来临!赶快练放松瑜伽好入睡 现在正值冬季,很多人睡觉都不太安稳,有的由于手脚冰凉入睡难,有的因为睡前综合征烦躁。不管你是何种原因,健康的人一定要有舒适安静的睡眠质量哦,今天小编带给大家和适合在冬季练习的放松瑜伽,适合入睡困难着,一起来看看吧! 婴儿式 ... 阅读全文>>
  •  2016-2-25 10:35:02

    广西万人练瑜伽迎接艾滋病日

    广西万人练瑜伽迎接艾滋病日 昨日,在广西,2015年12月1日是第28个“世界艾滋病日”,今年活动主题为“行动起来,向‘零’艾滋迈进”。11月29日,由桂林市防艾办、桂林医学院和广西仁者社会工作服务中心等单位主办和承办的“为艾益起来,千人瑜伽约起来”主题活动,在桂林医学院临... 阅读全文>>
  •  2016-2-25 10:35:00

    瑜伽+饮食=健康

    瑜伽+饮食=健康 1、晚餐不过饱   过饱的晚餐会加重胃肠负担,并将其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素细胞负担加重,进而衰竭,最后诱发糖尿病。同时晚餐过饱,必然有部分... 阅读全文>>
    标签:瑜伽 饮食 健康 
  •  2016-2-25 10:34:53

    瑜伽老师都看哭的文章

    瑜伽老师都看哭的文章 其实,我并不建议瑜伽老师去开瑜伽馆,我建议瑜伽老师拿着要开瑜伽馆的钱将自己的家进行装修,或是用这笔资金首付一套房子,装修成自己心中理想的瑜伽小天地。把家装修得美美,使我们的身心愉悦,精神健康,生活轻松,也不会让资金打水漂,在家里约上几个好友私教练习。只... 阅读全文>>
    标签:瑜伽 老师 文章 
  •  2016-1-21 12:28:18

    梦见瑜伽 周公解梦之梦到瑜伽

    周公解梦关于"瑜伽"的解释:梦见做瑜伽是怎么回事梦见做瑜伽,求助者让你无奈!别人向你提出的帮助,往往让你感到为难;瓶子的做法往往让自己显得冷漠,但是事前问清楚求助的原因,确实可以减少吃亏的机会!生病的人在你身边出现,需要给他一定的照顾和安慰! 梦见瑜伽梦见瑜伽什么意思瑜... 阅读全文>>
  •  2015-11-4 10:29:58

    你是瑜伽的主人

    你是瑜伽的主人 瑜伽不是单纯的运动,因此,什么时候都可以练瑜伽。 那么瑜伽是什么?其实瑜伽可以是一种生活的方式。比如,在大庭广众之下,你在那里安静的坐着,并控制自己的心,不让它随着环境的噪杂而烦躁,那么你就是在练瑜伽。工作的时候,你默默的专注,你就在练瑜伽。睡觉的时候... 阅读全文>>
    标签:你是 瑜伽 主人 
  •  2015-11-4 10:29:44

    瑜伽,不仅仅是体式

    瑜伽,不仅仅是体式 体位的练习,最好的状态即通过对呼吸的有效驾驭,让你的情绪变得专注,让你的根基开始稳定,让你的收放也变得自如,让你的身心愉悦合一。这些能力的建立,需要你通过持之以恒、规律的练习去取得。 瑜伽和特技表演,有时只有一线之隔,不可不慎!当你一开始练习的初心... 阅读全文>>
  •  2015-11-4 10:29:36

    瑜伽体式停留在你的当下

    瑜伽体式停留在你的当下 初级境界是身体的快乐。他会通过体式的进出,让我们去慢慢的学会与身体沟通协调,感知到身体每一处的细微变化。这时,你开始明白你接受了什么,抗拒了什么。 通过对接受和抗拒的了解,我们会越来越明白自己,然后,就开始进入到下一个境界。 中级境界是精... 阅读全文>>

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