松鹤太极拳有较深的文化底蕴——记首届上海“武术展示”

2015-01-30  

记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，浦东新区的孙雪娴展示的是松鹤太极拳，松鹤太极拳是浦东新区武术协会太极拳辅导中心创始人方文麟老师1997年创编的综合性太极拳。整套拳共40多个动作，内容丰富，结构合理，在传统的基础上有所创新。其特点有三。第一，集陈、杨、武、吴、孙各流派为一体，能使习练者在练一套拳的过程中接触到多式太极拳的基本要求，从而加深对太极拳的理解。第二，整套拳没有下势、蹬脚和摆莲动作。非常适合中老年拳友锻炼。是名副其实的松鹤太极拳。第三，动作名称大多用旭日东升、鹤飞南山、鹿鸣东海、青松展枝、雄鹰展翅、松鹤同春等体现延年益寿不老春的词语，具有较深的文化底蕴。

松鹤太极拳对习练者做到心静体松，上下相随，内外相合，有很大的帮助，对中老年拳友的身性健康有较好的锻炼效果。