德国女士回上海为太极而狂

2015/4/6  

德国姑娘（Kerstin Renate，中文名：婷婷 ） 2007年来到上海边工作边学习中国传统文化。偶然的机会里来到上海申健太极拳馆学习陈式太极拳，从此一发不可收拾如痴如醉如狂。以下是她的自述。

2015年，我又再次来到了中国上海，因为我发现，我的生活中离不开上海申健太极拳馆的老师们，我已经彻底地被陈式太极拳的魅力所征服。

八年前，我从德国来到中国，以语言专家身份在上海交通大学教授英语和德语。我的另一个目的是来学习中国源远流长的中华文化。和许多外国人一样，我一直 对中国文化怀有浓厚兴趣，诸如中国的茶道、书法、武术，都令西方人深深着迷。中国文化有一种飘逸的美，是西方文化所缺乏的。

渐渐地，我迷上了太极拳。最初，和大多数外国人一样，我学习太极拳是为了健身，以此化解长期上课和研究所带来的肩背疼痛和颈部僵硬。此外，由于工作的压力，我睡眠质量也很差，还经常胃疼。听说太极拳可以有效地解决这些问题，我决定来试一试。

出乎意料的是，太极拳远比想象中要难，虽然招式看起来慢悠悠的而且不依赖肌肉的力量做剧烈运动，但实际上对体能的要求却很高，更要求人以极大的注意力和灵 活性来运转。我坚持了几个月每天练习，觉得躯体变得舒畅放松，颈部和肩背疼痛渐渐远离。我觉得十分神奇，因为从前也曾经尝试过许多种体育运动，比如空手 道、跆拳道、游泳、骑自行车以及瑜伽，但只有太极拳真正改变了我。

随着学习的加深，我对太极拳中蕴含的格斗技巧也深为着迷。馆长申小建师父让我明白，要想练成原汁原味的陈家沟古法太极拳，我必须首先真正理解其中的格斗理念，而不是仅仅当做一个简单的有氧体操。

遗憾的是，去年，因为我先生的工作变动，我们回到了德国。回国后，我做了身体的例行检查，包括脊椎的核磁共振。我的医生知道我在练太极，但当他看到我的核 磁共振报告的时候，他立即问我能不能教他练习太极拳！因为检查显示，我的脊椎变得笔直、强健，除了年龄原因引起的一些症状外，整体都非常健康！

我意识到自己功力尚浅，很想在德国也找一个好的太极拳老师。可是，我很快发现，德国虽然也有很多教太极拳的人，但由于他们中的大多数人从没有在中国接受过 长时间的太极拳培训，也不会讲中文，对于中国阴阳五行文化所知甚少，因此他们对太极拳的理解也有所偏差。尤其在德国，很多人似乎把太极拳看作一种冥想型的 体育锻炼，注重呼吸和肢体放松的技巧，而格斗技巧以及对身体的高强度训练被忽略了。

 这一年来，我越来越思念中国，思念申健太极拳馆的老师们。我想，太极拳已经改变了我的命运，于是，我决定回到上海，继续深造，成为一名合格的太极拳师！为中德文化交流进一点绵薄之力！

来源：新民网  编辑邹国樑