上海：第五批上海市非物质文化遗产代表性项目“卢式心意拳”简介

2015-07-17  

报道（卢式心意拳余江供稿）：在昨日（7月16日）第五批上海市非物质文化遗产授牌仪式上，上海“卢式心意拳”作为传统体育类荣获第五批上海市非物质文化遗产代表性项目名录推荐项目名单，并给予授牌。卢式心意拳代表余江先生上台领牌。余江先生撰写了卢式心意拳的简介如下：

一、简介

卢式心意拳，俗称：“上海十大形”。冲锋时的战斗技术，以“实用、长寿、易上手”为特色。它源于河南心意六合拳，成于一代宗师卢嵩高老师对传统武术开创性的继承与发展。是现今上海普陀区内著名的传统体育项目，上海武术中最具代表性的传统技艺。在普陀区形成，在上海市发展壮大，深受沪上百姓喜爱的功夫，是上海市非物质文化遗产中武术文化的优秀代表。

沪上百姓爱称它为十大形是因为它象形取义十种动物：鸡、鹞、燕、鹰、虎、马、熊、蛇、猴、龙，似十种人体：高、矮、胖、瘦、甲、由、申、目、干、虚，根据不同的人，不同的人体形态，选择不同的动作来传授学习，共有八个大杂拳七十二小手。分六个阶段来练习，肌肉、筋骨、血气、静养、气养和养功养道，每一阶段又有诸多针对性的训练，十年磨一剑。以鹰熊二仪成拳，以鹰为实用，以熊为养生。它的训练体系具有很强的针对性，是一个反复训练“判断、决定和执行决定”的过程，心意勇高，经过这样的训练学习，一个人就会养成敢于面对任何困难的勇气。

与其它拳种相比较，卢式心意拳中长寿之人比比皆是，是一个极其突出的现象，这主要归功于它完备的训练体系，极高明于日常之中，至老不衰。

二、    代表性人物

现今流传于世的卢式心意拳是一群人的智慧结晶，以卢嵩高老师为核心，以李尊贤、解兴邦、王书文、卢少君等老师为代表。卢嵩高老师于上世纪二十年代初来到上海，一直居住在普陀区新会路白玉坊。《普陀区志第三十四卷》中有记载：“20世纪20年代梅芳里王占坤的查拳，卢嵩高的心意六合拳，在上海滩上均有一定影响，有的在武术擂台赛上获第一，有的在武术表演中名列前茅”。1985年在上海武协出版的《上海市武术挖掘整理专辑1》书中对卢嵩高老师的历史评价是：“专攻此艺凡数十载，至老不衰，造诣精湛，广授学生，卓然成为一代武术名家”。卢嵩高老师一生在沪从事武术的传授与发展，在不断的实践交流中，拥有自己鲜明特点和独特风格的卢式心意六合拳在上世纪二、三十年代逐渐形成，并广为流传至今，开创了中国武术一派之先河。

三、现代发展

自非物质文化遗产普查以来卢式心意拳就受到普陀区文化管理部门的关注与重视，2013年在普陀区申请非物质文化遗产成功后，同年在普陀区，次年在长宁区开设了传承基地，在两个传承基地内坚持以周为单位，每周至少二次开展小班培训活动，在实践和理论两个方面对爱好者进行培训，主要教授卢式心拳的拳法和器械。2012年与上海体育学院联合召开了“上海武术文化研讨会”，联合在中国武术博物馆举办了“首届上海武术文化展”，对卢式心意拳进行了学术研讨和推广。代表卢式心意六合拳连续几年积极参加普陀区和上海体育学院举办的非遗活动。

我们特意参照卢式心意门中的老法，按照《文规武礼》的要求，印制了《拜师贴》和师父的回帖《入室弟子贴》排发给卢师心意拳的老师们，一是为了回归传统，正视传承。

出版有《卢式心意拳入门》《卢式心意拳开拳》专著及《卢式心意拳教学片》。

卢嵩高老师

李尊贤老师

卢式心意拳第二代传承人解兴邦老师

卢式心意拳第二代传承人王书文老师

卢式心意拳第二代传承人卢少君老师