上海：松江城区掀起一股健身气功的热潮

2015-11-23  

松江区通讯员杨蓉报道/张梅生摄影：“恬淡虚无，真气从之。精神內守，病安从来”，这句话精辟论述了气功培补元气机理的真理。随着健康养生的思想观念提升，健身气功的动作柔和缓慢，舒展大方，博得了广大市民的喜爱，越来越多的市民参与其中，掀起了松江全民健身气功的一股热潮。

11月21日的上午，冬雨飞扬，冷风漫舞，岳阳社区文化活动中心（人民北路171弄28—30号）人声鼎沸，音乐悠扬，热闹非凡，松江岳阳街道第七届运动会健身气功比赛开始啦……来参加比赛的是由岳阳街道居委会组织的代表团队，他们是来自白洋、九峰、民乐、方舟园等25支队伍。这些队伍在岳阳健身气功站点教练、松江武协常务副秘书长李静老师这两年的循循善诱与精心指导下，做到动作规范，优美自然。今天参赛的队员年纪最小的才三十来岁，最大的要七十几岁，在全民健身的领域没有了年龄的界限，大家互帮互助，配合默契。比赛不仅仅是总结交流经验，促进气功水平的提高，更是调动参与健身气功的积极性，吸引和鼓舞更多的市民参加。

健身气功作为全民健身运动一项运动，其具有调身、调息、调心三调合一，非常适合当下的中老年人。松江岳阳街道通过搭建这样的互动平台，向广大市民传递了健身气功的理念，进一步推动了全民健身活动的推广与普及。