江苏如皋陈氏太极拳协会健身展示活动

2016-03-25  

近日，如江苏省皋市陈氏太极拳协会在水绘园风景区广场举办大型健身展示活动，100多位太极拳爱好者向市民展示刚柔并济的太极风采，引众多游客围观、观摩、喝彩。

记者在现场看到，来自如皋市水绘园、安定广场等8个分会点的陈氏太极拳爱好者齐聚水绘园。在舒缓悠扬的音乐伴奏下，时而扬手挪步，时而振臂踢腿，引得路过市民、游客驻足观看，并向他们报以热烈的掌声。方阵中，不乏满头银发的耄耋老人，他们精神矍铄、仪态大方，一招一式不疾不徐。

据太极拳协会负责人介绍，陈氏太极拳协会在如皋落户已有20年时间，吸引了来自社会各界人士100多人参加。“太极拳老少咸宜。上到80岁的老人，下到10岁的孩子，都可以练太极拳强身健体。”陈氏太极拳协会施会长告诉记者，自己练习太极拳40余年，在此过程中结识了很多如皋的资深跆拳道爱好者，这才萌生了创办太极拳协会的想法。

“太极拳起源于中国的道教，讲究的是‘天人合一’。通过太极拳的一招一式，调和人体内的阴和阳，从而达到气血通和的目的。”施会长介绍，太极拳中融合中国传统道教、中医的理念，具有强身健体、修生养性，甚至有治疗慢性病的作用。“我们有一个会员三年前患有心脏病，都打算去北京做手术了！练了半年以后，心脏病竟然逐步好转了！练习了两三年以后，现在心脏没问题了，医生建议不需要吃药了！”

“练拳几个月后，我的身体就出现了变化，精神好了，胃口好了，干什么都有精神了！”练拳才一年的李阿姨称自己还是个“小学生”，刚刚才入门。

“我1979年就患有心脏病。当时医生就说非常严重，你看我现在精气神怎么样？”说话的人正是如皋陈氏太极拳协会施会长。“如皋是长寿之乡，太极拳与长寿文化不谋而合。‘管住嘴，迈开腿’我们也建议爱好者注意饮食多打拳，达到强身健体、延年益寿的目的。”

据了解，如皋集聚太极拳的五大流派。陈氏太极拳整套拳术刚柔相济，舒展灵活，深受广大拳友的喜爱。“天下拳友是一家！我们欢迎所有爱好太极拳的朋友们加入我们的队伍，免费参加活动！”施会长表示，希望市民能够喜欢太极拳、爱上太极拳，将中国武术发扬光大，倡导健康低碳的生活方式。

来源：搜狐网