2018年闵行区太极拳协会政府委托培训项目启动——记杨式太极拳精炼28势、杨式太极13刀教练员骨干培训

2018-06-01  

闵行区通讯员姚梅华摄影/报道:2018年5月30日，受闵行区体育局的委托，闵行区太极拳协会2018年太极拳委托培训项目在颛桥中学体育馆正式启动。闵行区太极拳协会新虹、华漕、浦锦、颛桥、莘庄、七宝、江川、虹桥、古美、浦江、吴泾、梅陇、马桥、莘庄工业区等14个分会选派了百余名基层教练员与骨干参加了杨式太极拳精炼28势、杨式太极13刀的培训。杨式太极亲族传人、太极少帅傅清泉导师之弟子、闵行区太极拳协会副会长兼副总教练曾龙先生任执教老师。闵行区太极拳协会秘书长王雅荣、副会长魏连俊、刘定东、朱丰芹老师参加了培训。闵行区太极拳协会副会长魏连俊代表协会作了课前动员，介绍了政府委托培训项目的情况，除了这次杨式太极拳、太极刀的培训，后期还有孙式太极拳的培训，希望全体学员认真学习，在本期培训班将拳理拳术学好学透、有所收获有所提高，并学以致用，在基层的培训工作中发挥更大的作用。

培训课一开始，曾老师讲解了抱拳礼的规范动作以及正确含义，指出每个教练员和辅导员在基层培训时应该教会每个拳友正确行抱拳礼，右手握拳代表自强不息，左手立掌代表厚德载物，我们练习太极拳拳术很重要，但武德更重要，要以武会友、以德服人。

随后，曾老师从杨式太极拳精炼28势的起势开始，将28势整套拳和杨式太极13刀中的重点、难点以及练习中容易出现的错误进行了详细的讲解和示范，步型中的弓步、虚步和跟步的正确做法、太极拳对身形的注意要点、行进和退步中的迈步、转腰、坐胯、重心移动，身法与步法的协调、势与势的链接、刀法与拳法的关联等进行了规范的教学，生动风趣、有针对性的教学，让学员们茅塞顿开，一些平时在习拳时一知半解的地方，在这里找到了答案。老师教得系统仔细，学生们学得认真刻苦，整个体育馆内充满着浓厚的学习氛围。尽管天气闷热，练了不多会大家的拳服就已经被汗水浸湿，但大家听得津津乐道、练得兴致高涨，每个人都在这次培训中得到了提高，收获满满。

这是自2008年底闵行区太极拳协会与闵行区体育局签署太极拳委托培训协议并于2009年起在闵行区面向社会开展太极拳培训活动的第十个年度的培训。通过培训基层教练员与骨干，再由他们推广普及到各街镇、社区市民成千上万人中去，以点带面，使太极拳培训高效有序、全覆盖的推进与落实。随着教练员辅导员与骨干的太极水平提高，闵行区太极拳的整体水平也有了很大提高，通过委托培训，带动了整个闵行区太极运动的发展。

每年的委托培训都受到了广大太极拳爱好者的欢迎，在闵行区体育局、闵行区体育总会和各街镇文体中心的支持下，闵行区太极拳协会长期坚持太极拳的推广，太极运动在闵行区开花结果，有了很好的群众基础。闵行区太极拳协会将一如既往，不忘初心、砥砺前行，成为传播太极文化的先行者、弘扬太极文化的排头兵，成为政府创新社会治理的助手。

曾龙老师讲课中

曾龙老师执教，魏连俊老师作学前动员

行抱拳礼

练习

太极刀练习

合影