上海精武静安辅导中心举行“回家”一日游活动

2018-11-12  

（上海精武会员郑明章图文）：2018年11月8日，上海精武静安辅导中心下属11个辅导站的20多名武术辅导员，顶着初冬的寒风与细雨，在中心副主任陆永祥老师的带领下，高高兴兴地集合在地铁16号线的临港大道站的出口处，与前来接应的是现家住浦东新区新城镇地区的精武静安辅导中心主任刘金妹老师会合，进行“回家”一日游活动。

大家在刘金妹老师的导游下，首先乘车来到临港海滨休闲广场，进行武术交流活动。在辅导员郑明章老师的带领下，进行武术基本功的热身活动：转头、活腕；甩臂、活腰；弓步、马步；提膝、下蹲......。然后，大家一起学练《精武迷踪拳》的前几个动作，并由郑明章老师用大家通俗易懂的语言进行《精武迷踪拳》动作的分解教学，使在场辅导员们能够接受和理解。接着，陆永祥、郑明章、雷龙兰、鲁书琴、张亚菲等老师一起进行《精武迷踪拳》的展示，陆永祥老师还带领大家进行《龙身蛇行--五行功法》的习练和交流。

中午，大家欢聚一堂。辅导中心主任刘金妹老师发表了热情洋溢的讲话，感谢各位辅导员前来浦东“回家”看望她，要求大家继续努力，做好各辅导站的武术辅导、传承工作，带领大家健体强身，发扬精武精神。副主任陆永祥老师针对现阶段的辅导中心工作进行具体布置和安排，要求大家积极学练、普及《精武迷踪拳》，争取参加上海精武体育总会组织的纪念霍元甲先生诞辰150周年的大型武术活动。大家一起举杯为祖国的富强、为社会的和谐，为身心健康快乐而干杯！

在今天的“一日游”活动中，辅导员们为浦东改革开放40年来取得的巨大成就而感到高兴，为祖国的日益繁荣而深感自豪；深感全民健身，坚持武术锻炼，享受身心快乐之美趣。