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京城武者在无锡 ---北京市武协大红门分会会长邱学军访谈

时间:2019-6-5 16:20:27  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:0  评论:0
2019-06-05  

报道(北京丰台武协大红门分会供稿):邱学军,北京市丰台区武协大红门分会会长,国家级社会体育指导员,常年活跃在推广武术健身的第一线,有自己数十年武术健身的经验,有武医结合的邱氏养生太极拳,得到中国武协吴彬老师的指导和大力推荐,推广,在北京天坛公园,永定门公园及各大社区街道广为传送,被誉为是武术健身养生,老有所为的典范。走出北京,走向全国,走出国门是邱老师多年的目标与梦想……

郑大龙,无锡市武术协会会长,长期在无锡锡惠公园开办太极拳培训班,致力推广国家养生健身的太极拳、八段锦、八法五步拳等,是中国武协最优秀的协会之一。

无锡的6月,清晨的锡惠公园,郑大龙会长与邱学军会长相约在一起交流、切磋武术健身的意义、练武之心得……

郑会长与邱会长对太极健身养生是这样理解的,练太极,练的是一种心态, 练拳与做人一样,重一个“稳”字,立场要稳定,言行要稳,心胸宽广,人就豁达,精神上就有了新的台阶,生活质量、品味都得到提升,这就是武术健身的根本。

武当求一颗善良心、平和心。

郑会长在教习讲拳理时,把做人的准则与拳理相结合,把拳理之要求运用于日常的行为中,要求人格、品性的修养,炼出“四心”,一颗不图名利的平常心、豁达大度的宽容心、无烦无忧的轻松心和积极健康的乐观心,有了这样一种好心态,就会笑对人生,达到练习武术目的……

邱老师对郑会长这种教学方式十分认同,邱老师认为,中华武术讲武德,有德才能练好武术,这也是中华民族优秀的传统文化对武学的渗透,任何拳种的练习者,德行才是基础,而太极拳在这方面与其他攻击性拳种尤其不同。。。。在练太极拳习练者中,若心态不正,练来练去,除得些技巧外,招式之外路都上不了,根本就成不了气候,太极拳前辈都有这样的感叹:越练越觉得太极高深,几十年下来仍觉得学不透,太极拳如拳中“周易”,其里蕴藏着精华,感悟越深,则发现自己是沧海一粒。。。。。

之后郑会长与邱会长对实际教学与演练做了交流(如图)邱老师强调,练拳之初,须先运动全身,压腿拉筋,舒展筋骨,活跃血气。以避免身体由于剧烈的动活而致血液猛激、肌体拉伤等。练拳之时,则应心沉气稳,吐浊纳清,气行周身,听其自然,应顺其势而运其气。

邱老师对郑会长所教习的功法一一作了了解,并与学员一起练习合影(如图)

走出京城,走向全国,走向世界,让所有热爱武术人们喜爱中华武术,了解太极,是一个京城武者的梦想……


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