民间绝技

内家功夫之文氏鬼拳

时间:2014-4-23 10:58:09  作者:中华气功大全网  来源:www.cn-boxing.com  查看:1239  评论:0
    鬼拳,属于内家功夫系列,系湖南文氏祖传,之所以得如此之名,其由有二:一是练此拳必须在寅时(也就是凌辰三点)练功,据说此时是一天中阴气最重的时候。二是此拳练成后,击中人身,当时并无太大反应,而是在六七天后在被击中的部位从内部坏死,逐渐扩大外延,最终无法医治而亡。与民间传闻的“被鬼打”一样,故名。现将其基础功法公开于下,望有志者练成后莫忘武德,动辄取人性命必遭天谴!切记,切记。 

    第一步  内功修炼

    寅时起床,选一清净之地,自然站立,全身放松,两膝微屈,两手自然下垂。自然呼吸(呼吸越细长效果越好),吸气时意想全身毛孔张开,宇宙天地之精华从四面八方西入体内聚集于丹田;呼气时意想聚于丹田的宇宙精华呈光芒状充盈身体各个部位(练至一定火候,呼气充盈时,全身衣服都有为之鼓荡的感觉)。如此呼吸半个小时以上,接做第二步。

    第二步  绵把功

    找一块弹性很好的海绵垫,设法固定于墙上或树上。每天站在绵把前练完第一步功后,以左拳或右拳(最好选练不常用的左手)从腰际旋转出拳击打绵把,意想力透墙后,然后借绵把的反弹力快速收拳回腰际。初练以三十拳为一组,练两组足矣,不可贪多,以后逐渐增加。

    大道至简,望习者切勿以其简单而轻视之,特别是第一步内功修炼,单独习此功三个月,既可轻易击碎一块悬空的红砖。整个功法修炼一年可大成,慎用!
    
    中华气功大全网只提供此功法参考,没有名师指导不要练习!否则后果自负!

标签:内家 功夫 
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